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我无论怎么跟妈妈沟通他都不能听见看见我一直在打断我我觉得

匿名

我无论怎么跟妈妈沟通他都不能听见看见我一直在打断我我觉得自己完全不被看见感受完全没有被理解而绝望，同时身边也没有人能理解我，都在提醒我的失败，同时我也理解他们都没有错，我考研压力也好大好大，情绪快崩溃了怎么办？而且和一个一起学习的朋友这两天她没回信息我就极度不安恐慌因为以前的感情经历，debuff叠满了，我是不是不应该再和她一起远程一起学习？真的快要崩溃了

17温暖

26回答

王云鹤

温暖了

评论

2年前

你需要倾诉你需要释放你需要被看见和理解你需要一个稳定有力的支持系统咨询是你当下比较好的选择在自己最困难的时刻用最好的方式温柔的对待自己

2年前

考研的过程，大多数人都会面对不小的压力，甚至变得紧张，焦虑，有时还会变得特别的敏感，使得一些不愉快的情节或负性记忆都会显现出来，这是一个过程，也是一个自我疏理的过程，如果有需要，我们可以聊聊！

2年前

你这各种情绪交织在一起了，一件事一件事来吧

2年前

46"

2年前

感受到你此刻的焦虑和孤独

可以倾诉一下

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相关回答

叮当

我感觉他们孤立我，我做错了什么。我想搬离这个楼，搬离这个院，我不合群，我不像她们在一起唠嗑。没有人理我是因为我傻吗，我是属于见人不打招呼，不爱说话的人，我这样的人没有好结果，嘴甜的人才让人喜欢。你看人家一辈子，好名声，我像臭狗屎一样没有人理。其实去哪个院都一样，家人说我得主动说话，你又不是领导，人家凭什么和你说话。对呀，别人不愿意和我说话就不愿意吧。我有时因为这件事情，我心态崩溃了。我自己在气自己。人们都势利眼，谁有用有钱就有人理，没钱没势的就没有人理。不说话就不说话那是人家的权利，我知道这个世界上远离我的人有很多，有很多人讨厌我。讨厌我的人多了。我应该怎么改变自己的心态。我需要一直在心理暗示说我要主动说话。我要主动说话。我是属于见人不敢说话。我想和别人交流，我人缘不好，没有人愿意和我交流，我可以没事去找豆包语音交流。有时被很多人孤立，就像他们互相都说话，偏偏跳过我，没有人理我。陌生人凭什么理我，没有血缘关系人家凭什么管我理我。我走路缩头缩脑的，别人都卖呆看笑话。别人都知道我差劲。越缩头缩脑，别人越钉钉看。她们都是一伙的，报团，就我一个人孤单。我不合群，我到哪里都不受人待见。我想交流，我是属于张不开嘴，张不开口。人家是说话闭不上，我是想说说不出来，我也不知道说什么。说话聊天也是一门学问，别人拿我当空气，孤立我，我受不了。我很失落沮丧。可是失落沮丧又有什么用。没用。活出个样来给自己看，别人看我都反感。别人讨厌我。

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叮当

我有强迫症，我纠结我到底是走哪带着手机，还是不带手机。我想没有用的事。我纠结没有用的事。现在谁不带着手机。走哪带哪。走哪带着手机能联系到，能找到。

牛奶

是会受到惩罚的

AVEnie

5. 自我暗示坚信这样的状态终究能够过去的。只要你的潜亏被释放到位了，账平了，你就能离开这种状态回复正常生活了。

你来说说自己想法吧