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我们每个人都要经历三次婚姻,进入三重境界,才能拥有温馨甜
李有军
我们每个人都要经历三次婚姻,进入三重境界,才能拥有温馨甜美、稳定和谐的幸福生活! 第一次是在酒店里,在亲朋好友的恭喜和祝福中,与一个自己所爱的人结婚。第二次是在家里,两个人经过几年的磨合,与对方的性格和习惯结婚。第三次是在家族里,与对方的各类亲情结婚。而真正的婚姻,往往都发生在最后两次,因为夫妻二人只有在心理上无条件的尊重、包容、接纳配偶性格中的不足和已有的习惯,并把对另一半的爱扩展到对方的父母和亲友身上,才能够让两人之间的爱真正的流动起来。
1温暖
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胡周琴
温暖了
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感情那些事
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韩念周
1.拖延型焦虑: 个体因焦虑而导致注意力、记忆力下降,进而导致做事拖延,效率降低。 2.逃避型焦虑: 个体通过手机游戏、吸烟、喝酒等方式来逃避焦虑所带来的感受,最终可能出现上瘾行为。 3.特质型焦虑: 因为长时间的焦虑使焦虑的一些特征内化为个体的人格特质,让人变得敏感、自卑。 4.攻击型焦虑: 焦虑使个体变得特别敏感,对人没有耐心,充满敌意,容易发脾气。 5.状态型焦虑: 焦虑给个体带来了较为明显的躯体症状,如失眠、肠胃不适等问题。 6.支持型焦虑: 焦虑促使个体进行不断探索并自我成长,促使个体的知识与技能不断提高。 你的焦虑属于哪一类呢?欢迎来找我聊聊。
李丽丽
美国心理学会主席马丁·塞利格曼在《认识自己,接纳自己》一书中写道: 你要清楚地知道自己是谁,自己的优势与不足是什么,哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变、是自己必须接受的。 中国古语有言:尺有所短,寸有所长。你要承认人与人之间是有差别的,每个人都有擅长和不擅长之处。 你没必要与自己死磕,与其把时间和精力浪费在短处上,不如在擅长领域突破自己。
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也不知谁把女性的节日定在了3月8号。这一天有越来越多的活动小庆典出现以示重视尊重女性。作为女性我们应该一年365天天别忘了自己是自己的女神可以做自己尊重自己释放自己展现自己,这是女性一生的生命内容。
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今天是大年初五 俗称“破五” 所谓“不破不立” 过了这一天 民间诸多禁忌皆可破 是个辟邪除灾、迎福纳祥的好日子
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有情有爱有温度的人: 因为有温暖的人在,承载了你的脆弱; 因为有理解的人在,懂得你有时的难过; 因为有爱的人在,不让你一个人陷入无助。
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今天,我想和大家讨论两个概念,“非评价”和“不评价”。 我们常常会把两者混为一谈,认为“非评价”=“不评价”。但实际两者大相径庭。 生而为人,“不评价”是每个人都做不到的。人的内心就是习惯于评价,会觉得这个好那个不好,这个行那个不行,这个棒那个不棒,这个可以做那个不可以做,这些本质上都是评价。 人的内心就是会时时刻刻充满各种评价。想一想,从睁开眼的那个瞬间,那些好坏对错是不是就已经出现了? 而在心理学的意义上,我们要的并不是“不评价”,因为这是违反人性的。如果你见到哪个人跟你说,要学习时时刻刻不要去评价,那不要犹豫,赶紧溜。人不是神,人就是一个个普通平凡的存在。超越人性,而不是要违反人性。 那接下来你可能会问,那我们需要的是什么呢?自然是“非评价”了。 “非评价”包含着两层意思。 第一层:不要对评价再评价。也就是说,有评价是很正常的,我们要做的,仅仅是看到自己在评价就好了。看到就可以暂停,而无需对自己的评价再生出新的评价,觉得如何如何不好。 第二层:不要被评价绑架。也就是说,看到评价就好,不要陷入自己的评价陷入是非好坏对错中出不来。这样就能提醒自己重新回到事物的原貌上。 所以,千万不要勉强自己再去“不评价”了。有没有感觉轻松了一些呢?
你来说说自己想法吧