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与你相伴成长

站起来的次数能够比跌倒的次数多一次，你就是强者。

杨池

站起来的次数能够比跌倒的次数多一次，你就是强者。

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茅丽英

家庭成员中彼此之间最舒服的关系是什么？就是我用真心待任何人，但是不执着于任何人。一个家庭中，最好的状态是莫过于书香、茶香、人静；书香能致远、茶淡可以清新、人静万事兴。因为一个家庭里，一个屋子里面三个人，三餐四季简单生活，它就是新的归处。在千千万万的一个选择中，我们一定要去选择做那些我们认为值得的事情，

郭朋雅

父母任何一方的离开都会让孩子心里产生极为痛苦的缺失感和空虚感！孩子们通常会得出这样的结论：如果家里发生了什么不好的事情，一定是他们的错。父母离异的孩子尤其容易产生这样的想法。从孩子的生活中消失的父母会强化孩子不被关爱的感觉，继而伤害到他们的自尊心。而受伤的孩子将会带着这种伤害步入成年，就好像囚犯拖着镣铐一般。

郭红玲

心理学研究表明，思维上瘾的根本原因来自于思维认同。你从思维的内容和活动中获取自我的感觉，因为你认为，如果你停止思维活动，你将不复存在。就好比笛卡尔说的“我思故我在”。思维认同，就是觉得思考是件好事儿，如果停下思考，就整个人很焦虑，好像在虚度时光，过得无意义。不知道你是否也有这样的体会：有时候很累，明明想放空自己，什么都不想，这时候整个人就开始慌了。或者大脑刚停下来休息，脑海就有个声音告诉自己，你又在虚度时光！要克服思维的懒惰……等等。这个时候，根深蒂固的思维的认同，不自主地给当下制造焦虑。无论我思考的对不对，该不该思考，总之就是要思考点什么。时间久了，思维就自动化开启，而且脑回路的反馈还正向刺激，好像在对我说：嗯，很勤奋嘛，就应该这样勤奋，多思考才能成功。试想一下一个小球是如何滚过沙坑的？第一次，沙坑上没有任何路径可供参考，小球或许可以沿很多路径滚过；第二次让小球滚入沙坑，大概率会沿着上一次的路径，上一次的路径痕迹被加深一些；倘若多次重复这样的行为，小球已经不太可能脱离此前一遍遍加深的轨迹，而且速度一次比一次要快。滚小球的实验充分展现的是路径依赖。我们的大脑也存在这样的路径依赖，自动思维的经不断强化，会形成一条固有“路径”。下次接收相似信息，大脑为了节省能量，会跳过觉察、有意识思考阶段，自动沿着阻力最小这条路径“思考”，直接作出习惯性反应，而这些都是无意识自动发生的。每个人一天无意识、有意识接收无数条外部信息，大脑针对这些信息中熟悉的场景自动产生思维，在无意识情况下，丝毫不受控制，也就形成了思维上瘾。

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在回顾自己的人生历程时，尼采说，“通向智慧之路”有三个必经的阶段。第一阶段是“合群时期”，崇敬、顺从、仿效随便哪个比自己强的人。第二阶段是“沙漠时期”，束缚最牢固的时候，崇敬之心破碎了，自由的精神茁壮生长，一无牵挂，重估一切价值。第三阶段是“创造时期”，在否定的基础上重新进行肯定，然而这肯定不是出于我之上的某个权威，而仅仅是出于我自己，我就是命运，我手中抓着人类的阄。

杲琳

新的一天开始了，清晨的微光让山的轮廓变得清晰。大自然的存在，让人安心

时峰

“选择一条路走下去，……做出改变，和完全坐在那里什么都不做是完全不一样的情形。即使一开始的选择可能是错的，但是你仍然是自己生活的掌控者。”[没有最佳选择，只有这个时候的选择]

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