保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量

保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量 能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的期待 让自己保持快乐的秘诀，就是停止胡思乱想 治愈自己最好的方法就是忙碌和早睡 学会控制情绪，温柔说话 一半是为了尊重他人，一半是为了保护自己 保持情绪稳定的秘诀：永不期待，永不假设，永不强求，用绝对的清醒和理智，来压制不该有的情绪，相信自己你一定能做到。