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☼ 心理咨询就是对人格面具进行处理和重建

林其红
☼ 心理咨询就是对人格面具进行处理和重建

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郑晓强
生活中,我们总会遇到一些人,他们热情如火,活力四射,仿佛随身携带一颗“阳光炸弹”,走到哪里都能点亮一片天空。但有时候,这颗“炸弹”也可能因为过于活跃而让我们有些措手不及。那么,如何与这样的“阳光炸弹”和谐相处呢?别急,我这份小攻略来拯救你的“内心”啦! 一、相处篇 坦诚相待,但也要有点“心眼” 与“阳光炸弹”相处,首先得坦诚。不过,也别忘了在“坦诚”和“有所防范”之间找到一个平衡点。毕竟,他们可是随时都可能“爆炸”的哦! 认可他们的闪光点 “阳光炸弹”们总是充满活力和自信,他们的闪光点可能就在那些不经意的瞬间。所以,要学会用心发现,并毫不吝啬地给予认可。 做个“好听众” 当他们向你倾倒负面情绪时,别急着“指点江山”。你只需要一边听,一边认可,一边安慰。记住,你的耐心和倾听,比任何建议都重要。 保持新鲜感 “阳光炸弹”们喜欢新鲜刺激,所以你得不断学习,让自己有新的闪光点。不过,这里的“有用”可不是重点,关键是让他们开心! 接纳他们的童心 “阳光炸弹”们可能有时候表现得像个孩子,别担心,这正是他们可爱的一面。接纳他们的童心,用包容和理解去照顾他们。 二、对事篇 冷静应对他们的情绪 “阳光炸弹”们的情绪可能来得快去得也快,但你要保持冷静。不要被他们的情绪所左右,用理智和耐心去应对。 给予信任与自由 信任是相处的基础。给“阳光炸弹”们足够的信任和自由,让他们有足够的空间去发挥。当然,也要克服你人性中固有的贪婪欲和占有欲哦! 这份小攻略就到这里啦!希望能帮你与“阳光炸弹”们和谐相处,享受生活中的每一份阳光!还有更多小幸运,期待与你交流

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