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近几年发现自己有了社恐,已经严重影响到自己的生活与工作,

情说925838
近几年发现自己有了社恐,已经严重影响到自己的生活与工作,极力避免和别人有正面交流,很担心别人的看法,自卑却又不知道从何而来,来新单位半年多却没有和一个同事相熟悉,每次见面都形同陌路的感觉,这样活着好累,想自杀又觉得对不起爸妈,我该怎么办?

4温暖
16回答
王瑞英
温暖了
评论
意识到了问题,就不会再成为问题,建议你做心理咨询,通过专业的力量来帮助你。

你很希望和人有深度的沟通交流,曾经有过吗

有问必答的小字母
4年前
感觉你有点抑郁了朋友 有什么压力或者挫折么

社交恐惧通过心理咨询是能克服的困难,如果你愿意的话我们可以一起走过这段困苦的时光!

相关回答
你来说说自己想法吧