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近几年发现自己有了社恐,已经严重影响到自己的生活与工作,
情说925838
近几年发现自己有了社恐,已经严重影响到自己的生活与工作,极力避免和别人有正面交流,很担心别人的看法,自卑却又不知道从何而来,来新单位半年多却没有和一个同事相熟悉,每次见面都形同陌路的感觉,这样活着好累,想自杀又觉得对不起爸妈,我该怎么办?
4温暖
16回答
王瑞英
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
4年前
意识到了问题,就不会再成为问题,建议你做心理咨询,通过专业的力量来帮助你。
咨询师
宁启智
4年前
你很希望和人有深度的沟通交流,曾经有过吗
有问必答的小字母
4年前
感觉你有点抑郁了朋友 有什么压力或者挫折么
咨询师
周建忠
4年前
社交恐惧通过心理咨询是能克服的困难,如果你愿意的话我们可以一起走过这段困苦的时光!
相关回答
卿殆.
"高一下学期的我快坚持不住了" 天天哭,崩溃。。 人际关系,学习压力 高中的我开始不像初中那样能交到很多好朋友,多数独来独往,而且学的知识也难了
单身的苦
一个人要有事可做,才充实有价值。再有成就也不忘修为。平时不修行的人,容易精神贫穷,那是非常可怖的。修行就在日常的点点滴滴中。一个成功的人,一定是个知足的人。祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。知足之足,常足。知足不辱,知止不殆。
嘉嘉游
为什么学习之后总想要休息一下? 今天在小红书看到一些关于工作的干货,大概10分钟看完内容以及楼下其他人的评论,也许是碰到知识的盲区了,想要休息一下,按以往经验来说,我停下来休息的话可能会玩手机,会导致我原本可能是想要休息五分钟,导致我玩手机很久了,可能会玩上半小时或者一小时,不仅会有愧疚感还会根本不想继续学习下去了,而且刚刚看了可能很快也忘记了,是我还没有彻底领悟别人说的吗,不然为什么很容易出现遗忘,可能当天就忘记了,也可能过个几天,在这种情况下我在继续学习其他干货,我发现还是容易忘记,也就是说对于我的盲区,不管当天学习一个内容还是多个内容我都很容易遗忘,这种情况下我是专注学习一个知识点好吗,专注一个还是很容易忘记,多看几遍我会觉得烦,因为我觉得我已经看过了,为什么自己需要一直看一直去重复才能记住呢,而且记住是吸收了吗,这对我来说也是会产生2厌学情绪,不知道老师们有没有碰到我这样的情况,我这种算是学习能力比较差的表现吗?该如何让自己高效的学习起来呢!
小BB贝
分手像得了一场重感冒,无精打采,手脚无力,看不进书,也高兴不起来,哎
一一
有些尴尬的经历,比如不小心在办公室放了一个声音很大的屁,很羞耻,觉得别人对我肯定印象很差,万一出去说就更丢人了怎么办
雷
有做过律师的咨询老师吗
你来说说自己想法吧