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我们当时常觉察注意:把来访的人生责任还给Ta,是对一个人
韩笑颖
我们当时常觉察注意:把来访的人生责任还给Ta,是对一个人最大的尊重。急于把别人从痛苦、焦虑中解救出来,是对别人的冒犯。说起来有些残酷,但我们要“允许别人痛苦”。
1温暖
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朱艳秋
温暖了
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朱文辉
人格刷灰程度高,认知疆域广阔者,可以做到不对你评头论足。 容器足够大,经历过巨大情绪张力者,可以做到不替你担惊受怕。 拥有稳定内聚性自我,足够爱自己,爱满自溢者,可以做到不想改变你。
黄娟
很多烦恼都来源于对自己掌控之外的事关注过多。我们越想改变别人,越容昜感受到失望、无助、愤怒。而这种挫败感长期积累下来就会导致抑郁和焦虑情绪的产生,出现情绪问题。
高雪梅
首先要了解,孩子为什么吃手指呢? 研究者发现,胎儿在肚子的时候,就已经开始吃手指了。婴儿觉得把手举起来,然后还可以放进嘴里,他会非常喜悦,就像发现新大陆一样,是一项壮举。孩子在1岁之前,探索世界的工具就是嘴巴,他会把所有的东西放到嘴里去试探。 有的家长很紧张,其实孩子是非常非常小心的,处在全然的觉知当中的,只要他们不被打扰,就不会有什么问题。我们只要保证周边的环境安全卫生,就尽量让孩子们自由探索。 如果孩子在1岁之后,他还要吃手指,那怎么办? 答案还是:不作为,就让他吃。 有可能是因为口欲期尚未探索够,有可能是通过吃手指弥补对母乳不够的缺憾。 无论什么原因,我们只能深深地允许而不是制止。 有的孩子就是比别的孩子行动得晚,那是因为你的孩子有独特的特点,不要把他纠正成流水线产品,千篇一律,孩子所有的东西都是需要我们呵护的,而不是去改变。
华燕
有爱滋养的孩子,才能接住父母的糟糕情绪 1,什么样的父母是“有毒”的父母? 在有些家庭里,父母种下的是爱、尊重和独立,而在另一些家庭里,则是恐惧、责任或负罪感。 中毒的父母往往会把孩子的反叛甚至个性差异视为对自己的人身攻击,通过强化孩子的依赖性与无助感来维护自己。 由此孩子习得的概念是: 1、我坏,父母好。 2、我弱,父母强。 不论小时候的经历如何不同,是常常挨打还是被独自留在家、遭受虐待、被当做傻瓜对待、或是过度宠溺,中毒的成年子女所表现的症状都惊人地相似:自尊心受损以及由此引发的自我毁灭式行为、大部分的人认为自己毫无价值、不讨人喜欢且一无是处。 2,孩子为什么会“中毒”? 父母和子女之间的情感联系是天然的,因此在最开始,许多子女会认为自己的父母是完美的、应该被奉若神明的。在这样的心理下,自己的行事规则理应被神圣的父母来制定和监督,而一旦违背规则,子女就需要接受审判。 3,天下无不是的父母? 我们之所以要回溯原生家庭,并非为了做责任划分,而是为了两个目的: 第一、让命运的轮回在我们身上画上句号,不让悲剧和痛苦延续到下一代身上。 第二、看到原生家庭给自己带来的影响,承认它,摆脱它,最终成为更好的自己。 所以,不要过度神话你的父母,也不要用“天下无不是的父母”为他们的错误行为进行开脱。
王义丽
在植物界,一朵花一片叶子都是物质世界和精神世界无比合一,花不谢叶不凋零,没回到初心哪有生长,跑到人类这里就变高手,高什么尼?我没觉得高!
邢庆云
神经成像与创伤性解离 北美地区的研究显示,97%~98%分离性障碍成年病人报告童年虐待史,同时在85%的成年病人和95%的儿童,青少年分离性障碍以及其他形式相近的分离性障碍病人身上,可以验证有虐待史。虽然这些资料表明在北美地区病人中,童年虐待史是发病的重要因素(在有些文化背景中,战争和灾难起着更主要的作用),但是这并不说明所有的病人都有虐待史,或者病人所报告的虐待经历确实发生过,有些虐待经历的描述被证明是不准确的同时,有些没有虐待史的病人在童年早期却遭受过重大创伤(如父母亡故),患过严重的疾病,或经历过重大的应激事件。举个例子,一个童年时代多次住院和手术的分离性障碍病人,他有着明确的创伤史,但没有虐待史。
你来说说自己想法吧