如果你在亲密关系里常常感受到委屈，而且这种委屈的情绪状态

如果你在亲密关系里常常感受到委屈，而且这种委屈的情绪状态已经影响了你的亲密关系，也许你需要去觉察： 在亲密关系里，你拥有一个成年人成熟的身体，里面却住着一个年幼的孩子。 当你进入亲密关系的时候，你里面的孩子便主导了这一段关系，提出TA的需求，提出TA的渴望，TA的情绪状态，TA的想法，占据了你整个生命空间，生理年龄和心理年龄不匹配。 事实上，委屈是小孩子的情绪。 当我们年龄很小的时候，如果父母没办法满足我的期待，没办法满足我的需求，我们就感觉到委屈——“你应该要给到我需要的！你应该要满足我的期待，如果你们给不到，我就感觉到委屈，在那里哭，在那里闹······” 而作为成年人不同的是——我的需要，我的期待，我凭自己的力量和能力，自我学习、自我探索，我为自己去创造。 在亲密关系里，最终你会发现，你的伴侣没办法完全聆听你的需求，没办法完全满足你的期待，那么现在你就可以做自己的父母，聆听内在年幼的自己的需求，去探索你做些什么可以满足TA的需要。 如果你常常连接自己，聆听自己，把成年人的爱带给自己，用成年人的智慧去帮助自己、满足自己，那么每一天你都朝向自我满足、自我实现，回归到自己的生命的力量之中。 也许当你为自己这样去做的时候，你的伴侣会慢慢做出改变，因为，人们总是愿意靠近有力量的人。