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成年以后,谁都有难过和郁闷的时候,但记住,家人不是你的
李芳君
成年以后,谁都有难过和郁闷的时候,但记住,家人不是你的出气筒。一家人没了好心情,争吵随时可能爆发。情绪的传染就像是核弹,消极的情绪会形成负能量场,搅得家里不得安宁。所以,进家门前,好好调整情绪,当你走进家门,把那些坏情绪关在门外,笑着面对你的家人吧!想要温馨的家,微笑总比生气有用。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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刷到缅甸震区男孩攥着碎砖块的新闻时,想到那些凝固在像素里的惊恐眼神,让我想起上周来访的来访者——他总在深夜幻听玻璃爆裂声,尽管这段经历已有数年之久。 心理余震往往比地质波晚到数月甚至数年。当热搜开始滚动重建进度,正是无数沉默的创伤开始渗血的时刻。上周教来访者使用认知重建技术时时我得出了一些感悟:瓦砾能清空,但卡在肋骨间的恐惧,需要专业的手逐块取出。
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做你想做的事,趁微风正好,阳光不燥!
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不用去模仿,不用去牵强,世间千万种模样,各有各的光~ 不用去比较,不用去慌张,做自己就好,这就是最真的模样~ 每个人不一样,各有的坦荡、各有的倔强、各有各的向往;不用活成别人眼中的标准答案,随心走,就不负时光~
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