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与你相伴成长

成年以后，谁都有难过和郁闷的时候，但记住，家人不是你的

李芳君

成年以后，谁都有难过和郁闷的时候，但记住，家人不是你的出气筒。一家人没了好心情，争吵随时可能爆发。情绪的传染就像是核弹，消极的情绪会形成负能量场，搅得家里不得安宁。所以，进家门前，好好调整情绪，当你走进家门，把那些坏情绪关在门外，笑着面对你的家人吧！想要温馨的家，微笑总比生气有用。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

金会芝

无为是顺势而为，就是不内耗自己。无为是一种心态，有为是一种行动，在生活里面让我们遇到那些痛苦茫然棘手焦虑的问题的时候，首先就是不要慌，放松，而放松的目的是什么呢？是为了消解那种对抗感，包括对世界的对抗和自己的对抗。

尹玉勃

有心理困扰的人，脑袋里是没有未来的，只看过去的痛苦、当下的纠结。当你能让来访者内心产生未来的概念，你就可以成功一半了。

张婷婷

你可以换个环境，认识新的人，但仍然会遇到以前类似的问题。要想改变生命，你得向内看。认识自己和爱自己，去疗愈创伤和改变旧有模式。这才是进入到根本。境，由心生。

杜玉会

当你总是在一个黑洞循环的时候不妨试试转移注意力，把注意力转移到其他有意义的事情上，这样就可以使人从消极情绪中慢慢解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。例如我们可以做一些自己平时感兴趣的事、做一些平时想做没有做的极限运动、做一些力所能及的公益、学一项自己想学没有去实现的技能等等等等，通过转移注意焦点，使自己从消极情绪中解脱。

冯二玲

永远永远不要去担心你的孩子永远去祝福他信任她他的人生会非常精彩她的人生会非常独特作为父母唯一要做的就是活好自己，当他长大后给他留下一个好印象：爸爸妈妈日子过得喜悦和平，爸爸妈妈是我人生的榜样，未来我要成为他们这样的人。为什么孩子不听你的话，因为你没有成为他的榜样，经常以爱的名义来控制他，让他按照你的方式过人生。如果你自己每天都是苦瓜脸，你有什么资格要求孩子，如果按你的方式走呢，那样结果只有一个，孩子也跟你一样成为苦瓜脸，甚至比你还苦。把所有的关注力都放在自己身上，好好活出你自己吧，活出喜悦与和平，然后再去引导孩子，引导但不执着，爱但不控制，永远把关注力放在自己身上，让自己开心让自己快乐。慢慢的你会发现，孩子变得越来越好，孩子变得越来越棒，你的世界也变得精彩绝伦。

张丽坤

如果你的原生家庭中，父母就是对你的很多行为都看不顺眼，不出意外，你会经常被他们批评。由于年幼的孩子极度依赖其照顾者，因此感到自身被爱，被父母无条件接纳就无比重要。一旦父母经常性地表达对你的不满，你会感到不被理解、不被支持、不被重视，简单说就是，“我不够好”。长此以往，你会尽可能去迎合父母的喜好，不管这多大程度背离了你的意愿。在这段对你来说意义深远的关系中，你感到焦虑不安，好像不曲意逢迎便只能自生自灭。不知不觉中，你得出结论，那就是你不能按照自己的意愿行事。此前你所不习惯的，不得不成为新的“天性”。那时你还不够成熟，无法认识到改变你与生俱来的秉性可能使你失去自我和真实性。你认为你唯一的选择，就是拼尽全力迎合父母的喜好和偏见。积极反抗父母的偏好只会增加你的恐惧，你无法适应他们，因此感到被放逐、被孤立。更糟糕的是，若早期父母拒绝接受真实的你，你可能会认为你不值得他们的照顾。在那样小的年纪，你脆弱无助，得不到认可，不得不屈从于他们的权威，或至少努力这样做。虽然你已经长大，但“内心的小孩”那个始终认为自己依然是“不好的我”，并深信不疑，并迷失、忽略真实的自己，“好的”、“优秀的”……那些部分！

你来说说自己想法吧