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与你相伴成长

如果你不能做一条公路，就做一条小径，如果你不能做太阳，就

祖纪红

如果你不能做一条公路，就做一条小径，如果你不能做太阳，就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输赢。无论你做什么，都要做最好的一名。

1温暖

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朱艳秋

温暖了

相关回答

史冬英

觉察是心理咨询中最常用到的一个词，可以说，一个人如果没有自我觉察，那么无论他学习多少的心理知识，做多少的心理咨询，都不会有任何效果。到底什么是觉察呢？简单说就是一种有意识地观察，并通过观察，发现各种细微的变化，然后进行针对性思考的过程。那么如何做觉察呢？你需要从4个方面进行： 1.积累情绪词汇，觉察情绪； 2.ABC认知行为疗法，觉察信念和行为； 3.冥想、正念，觉察身体； 4.连接过去，觉察经验。觉察是一种能力，因此它是可以学习，更需要多多练习的，当觉察成为一种习惯，你就会对自己有了更准确的把握，也就能够更智慧、更高效地处理各种问题了。

李浩

自我价值：在人之初是通过父母的接纳、肯定、承认、赞美、表扬、鼓励等方式逐渐建立起来的，其核心是自尊。当人的自我价值感很强的时候，人会表现出自我完善的欲望，表现出向上向善的本性；当自我价值为零的时候，人会启动自我毁灭程序。自信、自爱、自尊一个人的自我价值是在成长过程中建立起来的。不为了接咨询而改变基本的设置，也不会为了接咨询而给优惠，是对双方的基本尊重。这本身就具有治疗的意义。当你寻求优惠，特殊待遇时，都在透露着低自尊和低价值感。这无助于任何关系的建立与发展。如果想要真正的成长，就必须从对自己负责任开始！

冯二玲

永远永远不要去担心你的孩子永远去祝福他信任她他的人生会非常精彩她的人生会非常独特作为父母唯一要做的就是活好自己，当他长大后给他留下一个好印象：爸爸妈妈日子过得喜悦和平，爸爸妈妈是我人生的榜样，未来我要成为他们这样的人。为什么孩子不听你的话，因为你没有成为他的榜样，经常以爱的名义来控制他，让他按照你的方式过人生。如果你自己每天都是苦瓜脸，你有什么资格要求孩子，如果按你的方式走呢，那样结果只有一个，孩子也跟你一样成为苦瓜脸，甚至比你还苦。把所有的关注力都放在自己身上，好好活出你自己吧，活出喜悦与和平，然后再去引导孩子，引导但不执着，爱但不控制，永远把关注力放在自己身上，让自己开心让自己快乐。慢慢的你会发现，孩子变得越来越好，孩子变得越来越棒，你的世界也变得精彩绝伦。

汪可

情绪需要被看见、被接纳。深夜醒来，接到电话。原本晚上是关机的，刚好醒来打开了手机。这个求救电话是一个后来不愿意服药的已经恢复功能抑郁症患者。说着说着，她睡着了。当然是咨询信任关系下的良好处理。接纳、照顾、温暖自己，使自己安静、安宁、安全。但是心理咨询真的不是救急，需要平时稳定地进行咨询一段时间，方能拥有稳定的效果。

谭丽梅

你得经历过一些打击，经历过极度悲伤和自我怀疑，然后通过一些推翻和打破，最后重新建立一个自己。反反复复很多次之后，才能开始接近“不会被轻易伤害”。是的，想要不被伤害，得先被伤害无数次。没有人一生都在被呵护，逃不掉的。

邢庆云

心理咨询的本质就是做真实的你自己它被埋的很深，或许连你自己都没有发掘。直到有一天，日积月累的苦痛满溢出来...... 人人都是来访者，人人都需要咨询师。

你来说说自己想法吧