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身体是一个渠道，它比你想象的还要忠诚。身体就像我们的记录
王红丽
身体是一个渠道，它比你想象的还要忠诚。身体就像我们的记录仪，我们不但可以通过身体回忆过去，也可以通过身体获得未来的期待。
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个人成长
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田爽
烦恼即菩提～
孙海霞
亲爱的们，早上好！
深厚的爱，不是希望你节节高升，让你做大做强；不是不顾及你的需求、压力和感受，让你努力、让你坚持；不是当你停下脚步，就失望、指责。深厚的爱是从内心深处希望你健康、希望你快乐、希望你平安。 ——海蓝博士
刘宏宇
凌晨三点，回忆像锯齿拉扯神经？ 科学止疼法：
感官复位术 盯着天花板时—— 说出视线内5种颜色 触摸4种不同材质（被套/头发/墙壁） 听3种环境音（空调声/呼吸/心跳） 当感官被激活，情绪漩涡会自然减速。 最后告诉自己： “黑夜里的问题，不必在黑夜中解决。”
今夜试试看？
郭朋雅
当我们感受到内在有一种破碎的感觉 这意味着你正行走在 一条深刻蜕变的旅程上 而最终，你到底是变得崩溃还是穿越 都取决于，你是不是愿意和有能力 与这份苦难建立正向的关系 生命非常非常的痛苦和艰难 它会深深地触碰我们 当我们能够允许自己的光逐渐透出来 那么一切痛苦都值得
唐建刚
向外张望的人在做梦 向内审视的人才是清醒的
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孩子最需要的三件事： 第一，“我被看见”
第二，“我有价值”
第三，“我很重要”
你来说说自己想法吧
深厚的爱，不是希望你节节高升，让你做大做强；不是不顾及你的需求、压力和感受，让你努力、让你坚持；不是当你停下脚步，就失望、指责。深厚的爱是从内心深处希望你健康、希望你快乐、希望你平安。
——海蓝博士
感官复位术
盯着天花板时——
说出视线内5种颜色
触摸4种不同材质（被套/头发/墙壁）
听3种环境音（空调声/呼吸/心跳）
当感官被激活，情绪漩涡会自然减速。
最后告诉自己：
“黑夜里的问题，不必在黑夜中解决。”
