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与你相伴成长

与生活和解，做个内心充满阳光的人，保持热爱，相信生活不会

郭玫

与生活和解，做个内心充满阳光的人，保持热爱，相信生活不会亏待你的努力，未来可期人间值得，好好爱自己呀！

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相关回答

王慧

咨询中有个洞见：别急着去“解决”负面情绪，先学会去“看见”和“允许”它。荣格曾一针见血地说：“你抗拒什么，什么就会持续存在。” 接纳当下的不安、焦虑或疲惫，不去死磕自己，也不去过度解读别人的眼神。当你不再跟自己较劲，内心的能量就停止了外泄，那种有力量的松弛感，自然就会长出来。今天想跟您聊聊：，你平时最容易在哪类事情上消耗自己？欢迎私信留言分享

张彬彬

过年就要回家寓意团圆把爱与温暖一起打包塞满三十、初一、初二贯穿整个兔年

卢玉兰

每个人都有不为人知的另一面，那是人们不想被人看见的脆弱。累了、痛了的时候，不必硬抗，你也可以找个人聊聊。

赵莎莎

咨询师给劳拉阅读一份描述酗酒者的成年子女特征的清单时。清单里列出，酗酒者的子女在长大后往往有如下10个特点： 1）猜测正常行为是什么样子 2）毫不留情地自我批判 3）很难玩得开心 4）对待自己过于一本正经 5）难以建立亲密关系 6）对于自己无法控制的改变反应过度 7）不断寻求认可与肯定 8）感觉自己和其他人不一样 9）超级负责 10）极度忠诚，即使有证据表明并不值得劳拉读完之后，发现自己居然符合每一条，她生平第一次在咨询师的帮助下意识到，原来不是所有人都是这样的，原来自己的生活有可能是不正常的。那知道了生活的异常之后要怎么办呢？咨询师做的第三个动作，则是实验。就像扭了脚后习惯了一瘸一拐走路的人，需要第一次全力奔跑之下发现脚没事，才能恢复正常的走路姿势一样，对生活有不适应的人也需要通过一些试探，才能真正接受全新的生活方式。对于劳拉来说，她在咨询师的鼓励下，开始拒绝帮迟到早退的上司打掩护，并努力不在对方的施压之下感到内疚。这打破了她既往的行为模式。而且很快公司就解雇了这个薪酬过高而且消极怠工的上司，并把劳拉提拔到了高薪的位置上。劳拉惊喜地说：“原来错的不是我，他们会责备的真的是他！”多么美好，从这句话里我仿佛听见了一个人重新回到现实世界的开门声。几年时间过去了，随着治疗的深入，劳拉的状态越来越好。她终于意识到父亲是不负责任的，离开了一直试图将她往泥潭里拖的男朋友，并且疱疹也几乎不再复发。在这个故事的尾声，她还遇见了一个叫史蒂夫的男生。一开始，她很不欣赏这个男生，尽管他有一个计算机硕士学位，温和得体，但因为大家一起在家里吃完饭后，史蒂夫主动收拾起了餐具，劳拉顿时感到想要逃离这个人。她不敢相信怎么会有这样的人，比如史蒂夫喜欢存钱，无法让她感到刺激，没有那种还剩最后一块钱也要给伴侣买礼物的慷慨浪漫。但在咨询师的提醒下，她承认了，是因为史蒂夫是一个很好的人。有生以来第一次，劳拉遇到一个人，不是需要她的照顾和拯救，而仅仅是喜欢她这个人本身，因此她不习惯了，因为她已经太习惯在关系中扮演一个拯救者。但劳拉很快意识到自己其实对史蒂夫有好感，尝试与他相处。最终，他们克服了重重阻力在一起，劳拉生平第一次体会到被人真心欣赏，与一个健康的人一起生活、储蓄、创业、养育孩子的感觉。

和钰蓉

本来你是个热爱生活的人，看到晚霞自己拍一张照片就会觉得很开心，但现在你的晚霞需要一个回应，而且需要一个热烈的回应，Ta觉得晚霞一点儿也不美；本来你是个温柔的人，没关系的谁都会累的，谁都会犯错的，我理解，但你现在不抬高音量，你觉得等于没说，然后你意识到其实抬高音量也没有用；其实你的算了是为了Ta能体会到你的无奈，没想到Ta真的算了；你本来是个人间清醒，劝别人的时候一套一套的，但Ta已经连续几个月没有给你主动发过消息了，你给Ta发了一篇又一篇小作文，最后你得到了他的回复，就一个字… 别人会骗人，但以你对Ta的了解，Ta应该不会吧。你给Ta订了外卖，你问Ta好吃吗？Ta说好吃。你买了电影票，和Ta一起手牵手去看电影，可是你突然在三天后收到了Ta的消息：我累了，不想牵手了，你脑袋一片空白，你张着嘴说不出话，你打字的手都在颤抖：干什么？我做错什么了？你尝试了所有方法去联系Ta，但是Ta很严谨，一个平台不落都把你拉黑了。你逢人就说“你快死了，快窒息的，你被断崖式分手了，这次我真的走不出来了，我真的接受不了…”相信我，你走得出来，下一个，你还会这样，你经历过的。

王倩倩

是非只为多开口，烦恼皆因强出头。不要瞎操心别人，人生不易，我们普通人，能把自己的生活收拾好，就已经很不容易了。过度介入别人命运，不但会消耗自己，还容易招惹是非，让自己的命运受到牵连。大慈悲不渡自绝人，能主宰自己人生和命运的人，只有自己。管得越多，越招人烦，整天给这个帮忙，替那个操心，看似是热心肠，其实是在瞎耽误功夫。不如把心收回来，专注自己的生活，把自己安顿好了，才有余力温暖别人。我们不瞎操别人的心，也不要让别人的言行，影响了我们的生活，别人如何看你不重要，重要的是你自己如何看待自己。不管闲事，不说闲话，不操闲心，不介入别人因果，把时间和精力用来滋养自身，是一个人最大的自律。

你来说说自己想法吧