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不管怎么样，只要明天能看到升起的太阳，一切就是最好！

李娟丽

不管怎么样，只要明天能看到升起的太阳，一切就是最好！

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邢彦丽

患得患失的人，内心有太多的担心和猜疑，出现心理困难的时候，想接受心理咨询，又怕花钱，怕得不偿失，怕失掉面子……对于疑虑过深的人，即使为其提供免费服务，他仍然会疑神疑鬼，难以从心理咨询获得帮助。有一位三十岁的青年，从小到大，心理问题严重阻碍了他的生活与发展。若干年前，他试图寻求心理咨询，但对当时100元的收费顾虑重重。有一次找到一个特别的理由，跟咨询师免费谈了一次，如同得了便宜，此后亦不再来。三年后，他又提出心理咨询的要求，但通了几次电话，最终还是因为害怕花钱而作罢。几年过去了，当事人再度出现，他的情况变得更加严重，反复在电话里谈来谈去，为自己到底是否需要接受心理咨询纠缠不休。最终，他接受了这么多年来唯一的一次正式面谈，因为付了费，在心理咨询过程中急切地想一次性解决问题，此后又消失了。他就这样耽误下去，付出的代价是变得越来越不堪的人生。心理咨询本来是一项好的专业资源，对他却形同虚设。面对这种情况，咨询师只能遵从“来者不拒，去者不追”的原则，感慨大于遗憾吧。

郭敬峰

创伤不是你的错，但复原是你的责任。方法：安全岛技术——想象一个绝对安全的场景（如云端小屋），细节化视觉/触觉/气味，压力时快速调用

#心理健康#心理关爱#心理咨询辅导#压力疏导方法

那晓旭

咨询的目的是让来访者感觉到自己越来越有力量而不是感觉越来越虚弱，而这份力量本就来自来访者自身。咨询室里，咨询师需要有三只眼，看自己、看来访者、看主体间互动。

张志军

我父母七八十岁竟然还生气了，原因就是我妈妈多年无论做什么心里都想着我爸爸，比如吃苹果会削好切一半给我爸爸，自己喝奶就会给我爸爸热一盒，凡是她认为好的，都会想到我爸爸。我爸爸家务活也能干就是脾气不好。今天早上，我爸爸做好饭，对我妈妈说吃饭了，然后就自己盛一碗拿自己的筷子吃开了。我妈妈就不开心了，因为我妈妈做饭都是做好后，给他剩好端到饭桌上，无数次我爸爸都是只管自己，今天我妈妈就说我爸爸自私一辈子心里没有他，举手之劳都做不到，我爸爸就发火破口大骂，于是就吵起来。大家看看怎么劝，我说啥都不管用，我妈妈想离婚，老了就是找个懂你心疼你眼里有你关心你的相伴的人。

王倩倩

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万物因为暴风雨的来临而感到恐惧，但是暴风雨却会给万物带来成长所必需的雨水和养料。如果把暴风雨比作人生的低谷，那么风雨后的茁壮成长不正是人生的希望吗？抵抗暴风雨的力量不正是人生抵抗灾难的一种执着和勇气吗？

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