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与你相伴成长

我们一直在重新完善、安排、修正自我。咨询是让其在一个自

韩苗苗

我们一直在重新完善、安排、修正自我。咨询是让其在一个自由的、被保护的空间中，创造性地理解自己的经验、感受和梦，进而将这些体验整合进自体结构中。

1温暖

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吕丽霞

温暖了

相关回答

刘艺红

如果你或你身边的人，正在经历这样一种状态：遇到事就崩溃 → 吃药/心理咨询 → 好一点 → 下一次照样崩塌。年纪越来越大，开始怕自己40岁时扛不过去。甚至偷偷想过：“是不是只有死，才能结束这些？”我想认真告诉你：你不是太脆弱，也不是没救了。反复出现的崩溃循环，往往不是意志力的问题——而是背后存在一种没有被识别出来的应激模式或情绪根源，常规的心理支持和药物，确实可能治标不治本。我做了一个很小的尝试：用30分钟，帮你画一张 “崩溃-恢复-再崩溃”地图。找出那个最深最旧的触发器，并给你一个今天就能做的小改变。不要求你长期咨询，不劝你“想开点”。只做一件事：帮你从死循环里，先迈出一步，你不需要今天就不痛苦，但可以今天选择不一样的动作。

龚培军

一首悲伤的歌、一部悲剧，不仅可以让人听到看到不一样的人生、不一样的感受，还可以通过感知、共情，让自己的负面情绪有所化解。开玩笑的说法就是：你有什么不开心的事吗？说出来让我开心开心！

吴云

一个人从小长到大经历的事情一定有好事、有坏事，如果你为了找到原因，而去看哪些坏事发生在自己身上，那么这件坏事反而会成为你身上的一个标签，使得你不愿意再改变。所以，你要知道自己是一个存在，自己此刻的存在是自由的。那么，你下一刻的存在就是由你此刻的存在创造出来的。

王义丽

世间的前人留下书，第一性这书是为自己的写的，不是为别人写的。ta自己的东西首先指导ta自己走的，自我能量改变文字的排序。读书不是读书，第一性：频率需要相符。

那晓旭

当儿女不尊重你无视你时，请先管住自己的嘴，收起说教的心。首先，父母要做好自己，当你的行为足够让人信服时，孩子自然会听你的。其次，把孩子真正地当做一个平等独立的个体，去重视他的感受，听取他的想法，包容他的小错误。如此，孩子自然会回给你同样的尊重和爱。

王颖

可惜那杯茶凉得太快，你还没来得及喝完最后一口。窗台的茉莉却在这时开了，细小的白花在暮色里吐着清香。你忽然发现，有些美好来得恰是时候——就像晚风会带走遗憾，星光会填满空缺的陶罐。凉了的茶浇给茉莉，花反而开得更欢。原来世上没有真正的错过，只有意想不到的流转。双手捧着此刻的空气，里面全是刚刚好的温度。

你来说说自己想法吧