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没有表达的情绪,永远不会消亡,它们只是被活埋,并将在未来
张婷
没有表达的情绪,永远不会消亡,它们只是被活埋,并将在未来以更加丑陋的方式涌现出来。 表达了就可能会在现实关系里发生碰撞,然后被看见,再得到反馈,无论如何都好过在孤独的世界里反复咀嚼然后越放越大。
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个人成长
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王新宇
幸福吸引幸福,成功吸引成功,健康吸引健康;痛苦吸引痛苦,失败吸引失败,疾病吸引疾病。 世间万事万物能量,都在进行能量互换,都在特定的频率中振动。 人类也是如此,你自身的频率在一个好的状态,你吸引的就是好的频率,比如开心、快乐、幸福、喜悦、丰盛、富足。 当你的频率在不好的状态中,你吸引的就是不好的频率。比如难过、痛苦、失望、孤独、匮乏、贫穷。 与大家共勉
肖洁
1、快乐的女人 2、自信的女人 3、不断成长的女人 4、热爱生活的女人 5、能赚钱的女人
周庆红
你心中的情感电池已经被父母注入了时代、家庭、个人的创伤电量。你,也只有你才能把这创伤电量释放,并且在生活中重新获得爱的电量,传递给下一代,或者输出给身边的人。 所以,原生家庭之伤不是你的过错,但走出原生家庭之伤却是你的责任。承担起这一责任意味着你直面原生家庭之伤的发生,了解原生家庭之伤背后的源头,采取一些必要的行动保护自己,并且勇敢地做出改变,让自己从过去的创伤中复原。
肖洁
解决孩子问题、夫妻关系问题、员工问题的通用方法:找优点!! 优点的星星之火可以燎原
罗微
心理学是为了更好地引导现实生活,而不是为了逃避生活!
任凤燕
情绪如同河流需要流动起来,它就不会淤积在身体里。忽然想起中学学习过的“户枢不蠹,流水不腐”这句话。所以我们有情绪一定要通过各种渠道去表达或者宣泄出来,不要让它们伤害到我们的身体。 具体的方法如:写心情日记、找闺蜜聊天、锻炼身体、唱歌听音乐、跳舞等等。当然如果有条件能找一位专业的适合(匹配)自己的心理咨询师和我们一起探讨那些情绪背后的真相更对我们有帮助。
你来说说自己想法吧