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几乎每天都会梦到老公出轨,精神陷入恐慌焦虑压力中无法自拔

饭饭
几乎每天都会梦到老公出轨,精神陷入恐慌焦虑压力中无法自拔,这样的婚姻还能坚持多久?

10温暖
13回答
夏霜
温暖了
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评论
对于这种焦虑,我们可以慢慢梳理它的触发点,如果只是梦,倒不必太担心,可是人们总说日有所思,夜有所梦,所以平时在生活中,先生是有什么表现?还是你对哪些事敏感了呢?我们可以交流交流。

影响到正常的生活了,建议去心理科看看吧

你的确需要找一个可靠的人倾诉一下内心的痛苦,情绪往内压,就会出现许多批斗不良反应。毕竟,身体不会沉默。

那么难,先尝试找个人聊聊释放情绪压力,再说接下来的事。

你的焦虑恐慌更多的是心里创伤造成的安全感缺失不自信。可以聊聊

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你来说说自己想法吧