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与你相伴成长

如何判断自己正在做的事情是否有意义？体会这件事情带给你

王欣梅

如何判断自己正在做的事情是否有意义？体会这件事情带给你内心最深处的感受，是否让你觉得能够像棵树一般，脚踏实地而又在持续性地获得生长。是能够给予心宁静、喜悦与自足，还是一种不安、空虚而焦灼的状态。思考这件事情是否能给自己带来帮助，同时也对他人产生帮助。不管这种帮助是在有形层面还是无形层面。 ——庆山

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个人成长

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孙三丽

正念练习，就是针对我们当下的想法和感受，进行专业的练习，调整我们的心理状态，从而做到给自己“充能”。正念练习的方式有很多，但万变不离其宗，重点是让我们的身心回归当下，切实地活在此时此刻之中。进

孙三丽

我们无法完全回避焦虑，因为它是生活和呼吸的自然组成部分。当我们还是婴儿的时候，如果觉得肚子饿了，就会焦急地哭闹。如果我们感到孤单，焦虑就会促使我们呼唤父母来安慰我们。如果让孩子自然地体验到焦虑，并且达到足够的“剂量”，就能在很大程度上促进他们的成长。家长的任务不是消除焦虑，而是监视它，使它既不太少，又不铺天盖地。有些孩子比别的孩子更加敏感和脆弱，我们应当注意不要把自己的恐惧灌注到他们身上。通过适当的指导，随着孩子的成长，他们能够学会处理自己的焦虑。父母需要认识到，让孩子体验生活的自然忧虑不仅没有关系，而且还很有益处。当然，前提是可能需要父母的适当干预，以确保不会发生意外。

李洁

夜深人静的时候，偶尔会有一些无法化解的情绪袭来，如果你需要，就让我倾听并用专业的知识陪伴你一起走出来吧

杨振军

命运是人在，不知道原因之下跟随的路，当人清楚观看时，他便洞悉到命运是受着家庭内无意识的集体良知支配的… 我们只有在某些行为后果后才能觉察良知的存在，希腊悲剧中有很多例子，不少英雄随着自己的良知，以为是在做美好，善良，伟大的事，到头来却全都失败…

吴川

当我们更注意地听并以一种同情的语调做出回应时，就能赢得十几岁孩子的注意。当我们将孩子说的不清楚的事情清晰的表达出来时，就能赢得孩子的心。当我们真诚，当我们使用的言语适合自己情感的时候，就能赢得孩子的尊重。

李浩

今日，行程码正式下线。疫情管控结束，全民阳阳阳来了。早上看到视频，一家五口发烧，父母忍痛照顾孩子。接下来必是很多家庭如此。无论何时，照顾好自己是第一位的。愿大家能平安度过。

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