情说App

与你相伴成长

看人之长，世间一切尽是吾师；看人之短，天下无一人可交。

胡周琴

看人之长，世间一切尽是吾师；看人之短，天下无一人可交。 ——司马懿

7温暖

1回答

简单

温暖了

#

个人成长

评论

陌上花开

2年前

一日为师，终身为师。感谢生命中所有的遇见，或好或坏，所有的一切，都是为了教会，都在祝愿成长。

1

相关回答

张清玉

问:孩子没动力时，怎么办？答:1、和孩子聊过去的幸福的事情，有动力时候的事情，探索记忆中的闪光点，问，你上次是怎么做到的？不但给孩子赋能，让孩子重新看到自己的价值。 2、让孩子帮助父母分担生活中的一些问题，让孩子觉得自己有用，有被需要感。 3、温柔坚持安排孩子做一些事，让孩子有踏实感。

杨宝英

有很多的来访，因为自己的肥胖而导致心理问题。而有些来访又因为有心理问题，通过吃来缓解自己的情绪。进而进入一个恶性的循环。那么今天我们介绍一个减肥方法，正念饮食法。正念就是一个时间只做一件事，也就是佛家所说的，吃饭的时候就是吃饭，打扫的时候就是打扫。当你真心的去吃的时候，你才真正享受了食物的美味。细嚼慢咽，你去体会那个米饭的香味，你去体会馒头的甜味。当你体会到食物的美味时，你吃的自然就会减少。那这是为什么呢？因为你有更多的情绪上和五官上的感受，让口腔得到了满足，当口腔得到满足时，大脑便会给你一个饱腹感的信号。所以这是一种非常有效的减肥方法，而且不复胖。有兴趣的朋友尝试一下吧。

张俊霞

人生本来没有什么意义，你给它什么意义，它就有什么意义，是我们自己赋予了人生的意义。或许我们来人世的这一遭就是来找寻生命的意义，有的人找到了，有的人还没有找到。活着本身就是一种选择，就是一种意义，不必问生命赋予我们怎样的意义，我想要在每一个阳光升起的清晨，赋予我自己生命的意义（叶青）。

王昱杰

感受和认识自己的内心世界，知道自己内心深处真正想要什么，为什么会有焦虑情绪或者躯体反应，怎样去和自己相处，做好自己

石萍

大方地拒绝别人，原因简洁。过多的解释会使你成为错误的一方，拒绝别人并非你的错。

秦志华

熵，即无序，混乱的状态。精神熵是用于衡量意识的无序程度的。每当资讯对意识本身的信息构成威胁，就会发生内在失序的现象，这种失序会造成意识的混乱和无序。就像我们天天刷短视频，获取大量的资讯，但是只是被动的接受信号，并无主动的思考，换取的是一堆无序的混乱的碎片信息。为了衡量这种意识的混乱程度，米哈里提出了精神熵的概念。对于我们个人而言，如果长期的意识混乱和精力不集中，并且自身没有对于意识和注意力的管理。那么如果这种情况维持过久，意识会越来越无序，越来越无法集中注意力，势必会对自己的工作与生活产生不小的影响。而精神熵的反面就是有序的意识，米哈里把这种有序的意识称之为“最优体验”，即心流状态。心流状态有几个指标：1.一定挑战性；2.由于任务匹配的能力；3.明确可量化的目标和清晰的规则感；4.即时反馈；5.集中注意力（忘我的状态）等。

你来说说自己想法吧