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人生本来没有什么意义,你给它什么意义,它就有什么意义,是
张俊霞
人生本来没有什么意义,你给它什么意义,它就有什么意义,是我们自己赋予了人生的意义。或许我们来人世的这一遭就是来找寻生命的意义,有的人找到了,有的人还没有找到。活着本身就是一种选择,就是一种意义,不必问生命赋予我们怎样的意义,我想要在每一个阳光升起的清晨,赋予我自己生命的意义(叶青)。
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个人成长
相关回答
薛昭霞
我们每个人内在都有3种人格: 内在父母、内在成人和内在小孩。 这3种人格同时存在于我们体内,随着压力变化而自由切换,交替出现。 一般在我们没什么压力时,「内在父母」会占主导。 它爱讲道理,擅长说教。 同时,也充满爱与关心,对我们包容体贴。 随着我们体验到的压力递增,「内在成人」就会取而代之。 处于这个状态下的我们,比较独立,拥有相对清晰的边界; 并且对这个世界充满好奇,拥有恰如其分的自尊,渴望自我实现。 那么,「内在小孩」什么时候会出现呢? 当我们会体验到超额压力,刺激强度超过自我强度的时候。 此时的我们,已经无法自行消化对面的挫折了,随之而来的是一种强烈的无力和匮乏感。 那一刻,就像是肚子饿了一样,我们的心很难过; 不幸的是,我们很难将 “我需要你关心,需要你陪伴,想被你重视” 这样的话表达出来,总感觉不好意思。 有些人甚至难以察觉自己内在小孩的这些需要。 相反,会习惯用一种所谓 “成人” 的方式来伪装。 比如经常拿 “我没事,我很好”,“没关系的”,“成年人要坚强” ……此类的话来打发自己。 久而久之,很多人就戴上了面具—— 表面上是一个「无所谓的成人」,实际上是「被压抑的一个小孩」。 「内在小孩」未被看见和滋养,会导致我们下意识地压抑掉这部分,这是匮乏感造成的根源。 根源性的创伤没有被看见、被解决,就会以各种奇怪的偏差行为呈现出来。 比如有些人脾气暴躁,情绪反复无常,在社交场合失控,做出匪夷所思的破坏性行为…… 这是匮乏感造成的不良后果。 匮乏感没有被正视被满足,生活中就有解决不完的问题。
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自卑与自负往往相伴而生,都是围绕着内心深处的羞耻感组织起来的。它们如同硬币的两面,一面是过分贬低自我,另一面则是过度夸大自我,两者都是对真实自我的逃避。因此,培养健康的自尊心,学会在谦逊与自信之间找到平衡,是克服自卑的关键。
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每个人都有自己对好生活的定义,想要生活善待你,就先认真对待生活。
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