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与你相伴成长

物我两忘，相念两离，心无挂碍，一念不生，无欲无求，如是观

张丽莹

物我两忘，相念两离，心无挂碍，一念不生，无欲无求，如是观照，顺其自然，独自守静，安住当下，乐在其中，空灵安宁，心神合一，天人合一，内观感通，推恩利他！！

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个人成长

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王义丽

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陈媛丰

让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默。

蒋营宜

让一个人失去生活动力的，往往不是困难和消极情绪，而是从未被深深看见和接纳过。

时峰

新的一年，愿你有能力爱自己，有余力爱别人，祝你万事顺遂，平安喜乐～

付伟丽

原生家庭对一个人的成长经历有着举足轻重的影响，而且每个人都可能曾或多或少的受到原生家庭的伤害，心理上的一些阴影也可以追溯到原生家庭上，可是自己也是有责任的，我们不仅有责任，而且有很大的责任，在儿童阶段，我们也许无法与父母对抗，会不可避免地遭受一些伤害，留下厚重的心理阴影，可是我们在长大成人之后有了独立的生活空间，却依然坚持认为原生家庭的伤害让自己难以作出改变，使得自己无法取得应有的进步和成绩，那就是在无底线的推卸责任是心理不成熟的表现。

王胜

情绪勒索者操控情绪三种情感之三内疚感是一种基本情感，它有助于我们遵守道德规范。因为内疚会让人感到痛苦万分，为了避免内疚，我们会尽量避免给伤害他人。内疚可以规范我们的行为，但是，过度的内疚感容易让我们出错。因为，我们大家都相信自己是好人，勒索者所激发的内疚感侵蚀着我们的价值信念。我们认为要为勒索者的痛苦负责；内疚感让我们相信，当我们没有遵从他们，就加重了他们的苦难。制造内疚感最快的方式是责备。勒索者把自己所有的不幸和问题都归咎于我们。勒索者经常说：我心情很差。（这都是你的错。）我感冒很严重。（这都是你的错。）我今天工作很不顺。（这都是你的错。）普通人会觉得这些是荒唐可笑的责备和抱怨。但是过度内疚者，一看到自己所关心的人不高兴，就会不自觉地接受责备。勒索者会很乐意解释，为什么对方要承担所有责任，而为什么他们自己没有责任。这样，过度内疚者就逐渐习惯了向勒索者屈服。情感勒索者往往会把以上三种感受掺杂在一起，不停地勒索对方。他们会利用我们的内疚感，给我们制造恐惧，或者会给我们造成过多的责任感，让我们内疚，从而被他们控制。

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