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与你相伴成长

学习，养成兴趣和建立一段关系，都会经历一段痛苦的时光。只

陈维军

学习，养成兴趣和建立一段关系，都会经历一段痛苦的时光。只有经历过刚开始的痛苦时光，才会体验到真正的快乐。

1温暖

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艳萍

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

赵婷

“爱是深深的理解与接纳。” 可在接纳孩子之前，我们首先要学会的是接纳自己，尤其是自己不美好的那一面。比如：教育孩子，缺乏耐心；控制不住脾气，容易情绪化；看到孩子拖拉、磨蹭，总会忍不住催催催； …… 承认这些，并不代表我们就是一个坏妈妈。第一次做母亲，难免有些生疏，不必逃避缺点，也不用掩饰局限。懂得自我接纳，是保持情绪松弛的关键。当你学会全然地接纳自己，生活就有了魔力，家庭也会充满朝气。孩子在这样的环境下，也能积蓄更多的能量，朝着梦想前进。

冀锐敏

我们总以为放松心情、放松身体、放松紧张状态很容易做到，其实一个习惯紧张的人要想放松，需要认真学习一段时间才行。

薛电芳

人需要被肯定世界很大，不会全社会人都否认你，总会有人肯定你，或是肯定颜值，或是肯定身材，或是肯定成绩，或是肯定善良，或是肯定能力…… 我们把这份肯定在内心强化，转化为自我肯定的力量，从而强大内心。

刘丽艳

面对自己的需求也需要勇气。很多时候，从小植入的一些信念，会让我们对满足自己有羞耻感，觉得只有为他人着想，才是最好的才是好人。懂得接纳自己的需求，才能面对和接纳真实的世界！

袁力红

“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰” ——康德

时峰

一、近两三年间，我们接的青少年咨询来访者中，不少被医院诊断为双相情感障碍。但，经我们鉴别评估，并不认为都是双相情感障碍。 1、一部分被误诊为双相情感障碍，实则青少年期常见的情绪问题或抑郁症。 2、存在被误诊者“因药转躁” 而坐实双相情感障碍现象。 3、除了遗传迹象，青少年通常不具备患双相情感障碍的条件。因此，大规模被诊断为该病症，存在疑问。 4、心理学有关观点提到的青少年双相的病前人格特征，我们并不认同。 5、测验量表并不可靠。答题测验结果受到受测者主动意愿、理解力、动机等因素的影响。 6、神经症性心理问题不是一般心理咨询师能鉴别评估与咨询的。建议经验丰富的心理咨询师结合公立三家精神专科医院诊断综合鉴别评估。二、双相情感障碍也容易与癔症、边缘型人格障碍等混淆而误诊，因此需要经验丰富的心理咨询师或精神科医生鉴别评估诊断。三、双相情感障碍‖型，尤其有工作的成年人更容易取得康复效果。通常经擅长认知行为疗法（CBT）的经验丰富的心理咨询师在咨访关系匹配条件下6-16次咨询治疗可实现很好的康复效果。

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