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与你相伴成长

当爱成为关系的主题时，权力的较量就不存在了！

那晓旭

当爱成为关系的主题时，权力的较量就不存在了！

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王胜

情绪不但会爆发时会影响我们的行为，即使在平静的时候也会左右我们的认知。我们很多时候会遵从自己的喜好，来选择和看待事物，就像戴上了一副隐形的有色眼镜…… 让我们一起来发现自己眼镜的颜色，不要因此错失美好的生活吧……

郑洁

冯二玲

好好说话，语言是有能量的。语言，可以改变人的命运，一个人经常说的那些话，将会成为他的生命预言。

康从然

委屈是在咨询室里常感受到的情绪之一。它不是“别人对不起我”的抱怨，而是“我的需求没被看见，付出没被认可”的内在感受。它的核心是“自我价值”与“外界反馈”的错位——觉得自己的付出、想法、感受没被被重视，都被忽视。如何正确看待委屈 1:委屈告诉我们要重视自己的需要。委屈的产生是因为先把别人的需求放在自己的前面。 2:你对他人认可的期待可能过高。但现实是，不是所有人都能敏锐看到你的付出。 3: 沟通中压抑的模式可能需要调整，很多委屈是“想说却没说”憋出来的。最终通过自我成长，能知道自己的价值，不用靠别人认可证明；能自己满足需求，而非等别人满足；哪怕别人没看到你的付出，也能对自己说“我已经做得很好了”。

叶婷

一个人必须依赖拥有什么才能确定自己的价值，却忽略了存在本身的意义。

朱丽娜

重要的不是发生了一件什么事，而是事件发生后的解读方式，我们常常会依据曾经的经验来对当前事情做解读，恰恰我们的解读方式会影响我们的生活。曾经的经验是自己回忆不出但依然影响着我们的过去，它强加于新的场景、新的演员、新的剧本。认识到这一点，我们便开启了智慧之门，踏上了充满希望的改变之路。

你来说说自己想法吧