情说App
与你相伴成长
打开APP

自我训练接纳的勇气: 第1步:从平时想法的反面思考问题。

李霞
自我训练接纳的勇气: 第1步:从平时想法的反面思考问题。 第2步:探索平时想法的目的。 第3步:思考不改变处境的原因。 第4步:思考不改变想法的后果。 第5步:和信赖的人一起讨论上述的问题。 ——阿尔弗雷德·阿德勒 《接纳另一个不完美的自己》

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
#
相关回答
你来说说自己想法吧