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声音了解耳朵,爱得到深化, 偷一个耳朵,让它塑造自我,
栗晓静
声音了解耳朵,爱得到深化, 偷一个耳朵,让它塑造自我, 因为耳朵是属于声音的
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周鹏
攻击只是一种幻象,我无法攻击你,只能攻击到自己,我们不必相互攻击。若有愤怒我有责任把它表现出来,同时我必须明白那愤怒是我自己的,我不用发泄出去,不用某个人接受这种愤怒然后以某种方式丢回给我。 当我了解它时,我会发现我攻击的对象不是别人,正是自己,而且我不会迷失在自己的投射里。我攻击你时我会内疚,我攻击你时我就在为自己定罪。攻击一再重复出现,自我批判就越加强烈。
王新宇
隔山,隔水,不隔心,封城,封路,不封心,在家多喝茶水,茶叶有消炎解毒功效,愿一切安好
孙海霞
亲爱的们,早上好
当你真的想要宁静和谐,幸福快乐, 你可以决定谁去谁留, 可以试着让带着善意、平静、喜悦和爱的人进入心里。 ——海蓝博士
和钰蓉
沉浸在痛苦里的时间越长,说明我们的潜意识里总是喜欢扮演受害者,这一切的糟糕都是别人造成的,我们没有为自己人生的快乐与否负起应有的责任,痛苦其实就是向外寻找问题的承担者的过程,一旦自己对自己的处境负起全部的责任,我们便能用最快的时间走出情绪的泥潭,走近阳光!
刘苗苗
面对事件人类的四种情绪反应,看看你是哪一种 该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。 1.原始的适应情绪:情绪和情景是一致的,羞愧是为了保护个体被群体不被拒绝,是原出的适应情绪。 2.原始的不良适应情绪:情境一致,程度不等。对于情景的过渡性反应,习得性过度的反应。既有保护,又有干扰,边缘性个案比较难。 3.次级情绪:对于初级情绪反应的反应,继生情绪。初级反应可能是愤怒,对于情景的无法改变,变为无力。次级情绪是对初级情绪的防御。一般会碰到来访的次级情绪。初级情绪表达无效后出现的。 4.工具性情绪:表现出某种情绪为了控制他人。悲伤难过有时为了阻碍他好起来。有人为了想得到别人照顾会表现的很可怜。作为情绪取向的治疗师,要接触来访的原出情绪,元出情绪表达出来就没有了,次级情绪需要同理,表达允许接受。攻击情绪需要进行人际关系的探讨。
那晓旭
不要一心控制孩子,而是去信任他们 不要把孩子关进他们的房间,而是去拥抱他们 不要认为孩子是在耍心眼而是他在表达内心的需要
你来说说自己想法吧