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祝大家中秋快乐, 月圆人团圆!
宗阳
祝大家中秋快乐, 月圆人团圆!
2温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
梅华晶
所有的诗和远方 都需要熬过当下艰难 风雨过后定有彩虹 ——心理服务很重要
薛电芳
人需要被肯定 世界很大,不会全社会人都否认你,总会有人肯定你,或是肯定颜值,或是肯定身材,或是肯定成绩,或是肯定善良,或是肯定能力…… 我们把这份肯定在内心强化,转化为自我肯定的力量,从而强大内心。
林永青
打字很方便,但是其实用笔写字的过程本身就是对身心的疗愈。 书写,原始的书写,让纷乱的思绪有一个清晰的脉络流淌出来,就像汹涌奔腾的湖水有了特定的河道,在流动的过程中能体会路途中的感受,看见曾经忽略的风景,还能随时改变走向,因为那是你的脑海,由你控制,你是自己的天神。
张瑞琴
1.增加健康感; 2.减少对物质的依赖; 3.减少睡眠问题; 4.改进注意力和记忆力; 5.减轻抑郁的症状; 6.更好地控制焦虑情绪; 7.提升自尊感。
李英英
经常有来访者说:我到医院检查、检测抑郁症,我在这里想说的是——精神心理疾病是检查不出来的,原因是目前的科学还没到这份儿上,想了解自己怎么了下一步怎么办,必须通过访谈从生物心理社会三者综合诊断或评估,无论是精神科医生还是心理咨询师。且不能仅需症状,因为症状都是夸界的,必须根据一元论,即症状线、时间线及遗传史等。
李丽杰
你是否也有某些时刻明明很累了,还是会强迫思考 也许不是很紧急的事,就是想要思考出一个答案或结果,就好像要交出一份完美的答卷 内心也许有另一个声音,休息下吧 但是就是停不下来,继续思考直到筋疲力尽,身体也跟着紧绷 如此也许最终这份答卷得到了认可,你松了口气 内心升起骄傲,自恋得到满足 也许这份答卷被否定,内心生出彷徨,不可置信甚至自我怀疑,自己是不是好差 陷入自卑当中 也许你想极力隐藏这份自卑 也许你再不想碰触这份问卷 就好像你的自我一下子被打倒了,需要慢慢修复修复的过程太痛苦了,你好害怕这样的好像能够把你淹没的挫折 对一些机会或者新鲜事物会犹豫不前 也许直到有一天,你意识到在自卑与自恋之间,有一份客观的真实存在 这份真实就是,没有那份完美 每个人都是有局限的,有优势,有不足,并且从某个角度来看,优势也可能是不足,不足也可能是优势 所以这些优势和不足,其实是每个人的特点 就好像每个人都有一条看不见的尾巴 这条尾巴有粗有细,有长有短,有粗糙也有光滑 不同而已 可你会觉得它好丑,想隐藏或者切掉不想看见,不想感觉,内耗自己 有一天,当你决定直面真实 当你可以看见它,接纳它,拿到阳光下晒晒,不惧被他人所见 恭喜你也许一段时间你还会反复经历修复的痛苦 但是,你已经跨越了向成熟和整合的人格迈进的重要的一步
你来说说自己想法吧