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在心理咨询的工作中,有时来访者会问一个问题:咨
吴莲英
在心理咨询的工作中,有时来访者会问一个问题:咨询师遇到自己的问题怎么办?如果说咨询师是服务于来访者的,那么体验师是服务于咨询师的,解决咨询师的自身存在的问题。 而咨询师在服务于来访者的工作中,遇到复杂的问题对于如何干预来访者不够清晰的时候,则需要向更加资深的取得督导资格的督导师求助,以便更好的服务于来访者。 一般说来体验师、督导师的收费标准也会更高一些。 当然咨询师在接受督导的时候需要征求来访者的同意,签署接受督导的书面协议,并在督导中隐去来访者的信息做好保密工作。
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吴莲英
温暖了
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王倩倩
于伏海
冯二玲
第196天 沟 通 什么是,沟通? 沟通是有了误会及时说明,有了意见直接提出,有了矛盾互相认错。 为什么要沟通? 没有沟通, 人和人之间就有了隔阂, 心和心之间就有了距离。 两个人之间, 没有沟通就没有延续, 没有联系就没有感情。 如果一个不问,一个不说, 再熟悉的人, 也会渐渐没了共同语言, 再深的感情, 也会渐渐找不到支点。 连倾诉和倾听的欲望都没有了, 这段感情也就差不多走到了头。
刘伟
好的婚姻,从来不是“没有问题”,而是“我们如何面对问题” 在咨询室里,我常常听到这样的困惑:“老师,我们又不吵架,为什么感觉越来越远了?”或者“我们总为同样的事情争吵,是不是真的不合适?” 其实,婚姻中最危险的,往往不是争吵,而是“无话可说”。当两个人开始回避冲突,也就开始关闭心门。那些看似平静的关系里,可能藏着最深的孤独。 另一种常见困境是“重复的争吵”。为了谁该洗碗、过年回谁家这样的问题,吵了十年还在吵。为什么?因为表面的争执下,往往隐藏着未被满足的情感需求——我需要被尊重、被看见、被重视。当我们只争论事件本身,而不触及深层的情感需求,问题就永远无法真正解决。 那么,如何打破这种循环? 第一,学会“暂停”。 情绪高涨时,大脑的理性区域会“宕机”。约定一个暂停手势,给彼此20分钟冷静下来,比在情绪中争对错有效得多。 第二,练习“脆弱”。 比起指责对方“你从来不顾家”,试着说出感受“我一个人忙孩子忙家务,我觉得很累也很孤单”。表达脆弱不是示弱,而是给予对方靠近你的机会。 第三,建立“我们”的意识。 婚姻中最毒的思维是“你vs我”。试着把问题放在对面,你们并肩站在同一边——不是“你让我很生气”,而是“我们一起来看看到底发生了什么”。 婚姻不是找一个完美的人,而是找一个愿意和你一起面对不完美的人。爱不是没有问题,爱是问题来了,我还在你身边。
张静怡
有人发现,自己好几段感情,都是一样的结局…”总是类似的事在不断循环,有人可能称为“魔咒,或命运” 那么恭喜你,你很可能觉察到了一些以前从未意识或思考的问题。 可能这时,也有人说,这是和原生家庭有关~,也有人会觉得是自己遇人不淑~ 但如果对此无知无觉,任凭那些自动运行,不做任何的梳理和更新,那人生将会有许多受限,许多拧巴… 心理咨询师,可以陪你向内看,和你一起,去读懂并改写那些你一个人难以完成的成长。 来吧,让我们试一试,为终结魔咒般反复降临的命运,再做一次努力吧~
王义丽
巧克力慕斯 披萨
你来说说自己想法吧