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面对真实总是有点痛苦，但在不断的痛苦中得到一些自由。不断

邢松

面对真实总是有点痛苦，但在不断的痛苦中得到一些自由。不断逃避是没有痛苦，但最后非常痛苦。等到快死的时候，发现自己没有活过。

0温暖

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7个月前

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相关回答

郑亚林

诚实是比同情更有效的良药，它有抚慰人心的力量，却往往深藏不露。 —— 格蕾特尔 · 埃利希

刘静

01 情绪都是“想出来的”。 02.“我为自己的情绪负责”。 03.不是放不下，而是不想放下。 04.它已经不在了，除非你一直记得它。一个人有没有“觉醒”，只要看他是否执着于一个陈旧的故事。不管过去曾经有多少委屈、冤枉或欺骗，那都是过去的幻影。现在伤害在哪里？那个旧伤还在吗？它已经不在了，除非你一直记得它。

刘静

成年人的世界没有“容易”二字业绩压力、工作竞争、子女教育、婚恋情感、社交关系...... 大多时候，我们采取的是隐忍的态度郁闷、烦躁、焦虑、抑郁等负面情绪长期积压无处发泄，或是找不到正确的发泄方式一旦某个开关被触发，就会引起全面崩溃其实，只要找到对了释放压力的途径很多时候，自己也能找到有效的自愈方法比如：通过学习专业的心理学知识，学会接受和消化负面情绪，妥善处理心理的困扰心理学是一门非常重要的学科，它能给人带来本质上的飞跃，因为人生中的很多答案都是来自其背后的心理机制。法国诗人保罗·瓦勒里曾说过：心理学的目的是为了让我们对自以为了然于胸的事情，有截然不同的见解。拥有“心理学”这双眼睛，才能得到小至亲密关系、大到人生意义的答案。 1、人人都需要心理学人不仅身体需要营养，心理也需要营养，当心理缺乏营养时，就会出现易暴易怒、自卑、拖延、迷茫、挫败、人际关系紊乱、情感关系失利等心理状态，这些都是心理状态比较差的症状，也是在提醒我们需要补充营养了。当心理营养已经匮乏到严重影响正常生活的时候，就必须寻求心理咨询的帮助了。学习心理学知识，不一定是为了成为一名心理工作者，而是帮助我们更好的认识自己，提升自我，解决困惑。当家人或朋友心理健康出现问题的时候，掌握心理学知识，我们还可以做他们的心理顾问，给予建议和适当的干预。 2、加深对自身的了解学习心理学，你能知道在某些特殊时候自己的一些言行背后隐藏的心理活动，以及自己现在的个性、脾气秉性是怎样形成的等等。同样，我们也可以把自己掌握的心理学知识应用到人际交往中去，通过他人的言行举止推断其性格特征和内在的心理活动，采取更合适的社交方式。 3、调整和控制行为心理学还可以向我们指出心理活动产生和发展变化的规律。虽然人的心理具有相对的稳定性特征，但可塑性也很强。我们可以在一定范围内预测和调整自己和他人的行为，也可以通过改变内外因素实现对行为的调控。简言之，就是不利的因素可能会被消除掉了，创设一个更有利的情景，从而引发自己和他人的积极行为。 4、应用到工作生活中去心理学学习的内容包括基础心理学、社会心理学、发展心理学、人格心理学、心理测量学等，涉及我们生活的方方面面，应用范围十分广泛。教师学习心理学，可以改进教学实践，学会控制情绪。

罗微

要离开痛苦，首先要面对自己的痛苦。有面对的意愿才有改变的可能。想要改变的意愿来自于对自身痛苦的感受，痛苦造就了自我的成长。

唐建刚

在遇到生活的困苦时，别急着自我放纵，学会向内看，看清自己的真实需要。你值得被用更优质的方式，好好对待。

王浩

前一阵子汪小菲离婚了。接过来又看到他在全国各地新开了很多餐饮店。当时感觉在房租不便宜，实体店不景气的当下，还能逆水而行，确实需要勇气。疫情也是对餐饮等行业造成影响的重要因素。所以不难看出最近他流泪直播不是博眼球，确实落难了。从我心理学角度看问题。对他离婚就有过研究，他是单亲家庭，和母亲生活，母亲强势，他骨子是弱势，但表像强势比如和思聪怼死可以看出，吸引大s是个性，柔弱，容易被掌控，大s内在控制欲极强。最后应该在俩个女人争夺男人中败北，大s在用孩子要挟.现在用展示新婚在报复。这些都是强势表现，所以和汪的母亲水火不容。汪的失败是明显的，事业激进，情感的问题处理草率。和他原生态家庭有关，他要解决的问题是如何面对自己，不要活在母亲的眼里。去除内在的自负，才能重新找到底层的能量

你来说说自己想法吧