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好的亲密关系从不是“找到完美的人”,而是和身边人一起,把
沙桂华
好的亲密关系从不是“找到完美的人”,而是和身边人一起,把“我的需求”慢慢磨成“我们的默契”——七夕快乐,愿你们在彼此的眼里,永远能看见自己被好好接住的样子。
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冯二玲
自 我 效 能 感 自我效能感是有韧劲的生命很重要的一部分,实际上就是我能做成我要做的事情。 关于这个自我效能感,我们还是从小孩开始讲一下,我们讲这么一个故事,或者你想象这么一个画面。比如说有一个孩子,可能一岁半或者更小一些,他走路还摇摇摆摆走得不稳。在离他20米远的地方有一个玩具,他要拿这个玩具。你想一下,这个摇摇摆摆的孩子,他这样走路的过程,如果走20米,可能会摔倒,这是很困难,他总是要花一段时间,而且要在这个20米的空间上做很多努力,他才能够拿到这个玩具。 这个时候如果他旁边有一个大人,这个大人说我很爱我的孩子,你想,怎么去爱他?前面我们讲动力的实现特别重要,如果动力实现了,就有生的感觉,如果动力灭掉了,就有死的感觉。作为家长,你听到之后,那好,是不是我可以大步流星地过去帮他把玩具拿过来? 如果你做了这件事情,确实他有好的感觉,我的愿望实现了。但是大家注意这个时候孩子的自我效能感就得到了破坏。因为在拿到球这件事不是我完成的,而是大人帮我完成的。而且这个时候孩子会有一种很敏感的感觉和对比,他大概也知道如果他去把这个球拿到,这20米的路程相当得不容易,而大人居然可以大步流星地过去轻松完成这样一件事情。这个时候孩子的自恋受到打击,我是这么差劲,而大人是这么伟大。他不仅自我效能感受到了破坏,自恋也受到打击,所以就不再是我能完成我的愿望,而变成爱我的人能够帮我完成愿望,这个时候其实你的自我效能感是被破坏了。
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并不是每一件算的出来的事都有意义,也不是每一件有意义的事都能够被算出来。 ———爱因斯坦
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如何分辨他人对你的真心, 也可以照见我们自己的真心。 什么是爱。 当一个人最爱你的时候, 心理学是这样讲的, 他们最大的恐惧不是害怕失去你, 而是害怕你受到伤害。 但是当一个人只爱你给到他的感觉的时候, 他最大的恐惧是害怕失去你和他的联系, 而不是在乎你有没有受到伤害。 知道区别在哪里了吗? 什么是爱,什么是以爱的名义的绑架。
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