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这次国庆回家的感觉很糟糕,曾经我以为就算无法有效沟通也能

无言以对
这次国庆回家的感觉很糟糕,曾经我以为就算无法有效沟通也能维持表面的和谐。但我不明白说话有必要这么冲,这么难听吗? 我觉得虽然时间一直在往前走,我变了,我终于意识到我不能把糟糕的情绪留给最熟悉的人,但父母一直没有变,这么多年一直都是这样。 我是独生女,别人以为像我这种家庭的女生肯定很幸福,但我的童年是需要我一生去治愈,我的原生家庭一点都让我感受不到爱,父母确实没少我吃穿,物质方面一点都不缺,我的任务就是读好书,但我需要的陪伴、鼓励、支持是一点都没有,从小到大我接受的就是打击教育,我没听过一次夸奖。二十多岁的时候我问妈妈,为什么从没夸过我,她说是怕我骄傲,是啊,我再也不会骄傲了,我只剩下自卑了。 在我29的时候,我的心理健康出现了很严重的问题,当时才接受了心理医疗,我才发现我的内心住着一个小女孩,晚上她一个人蹲在院子里,脸埋在膝盖里,心理医生催眠我,让我回到过去,去拥抱我自己,去爱自己,所以我才能活到现在吧,我不会去爱任何一个人,我连怎么爱自己都不会,所以,我已经33,已经做好了孤独终老的准备。 心理医生是建议我理解父母,去爱他们,放下仇恨,对不起,我做不到,我理解他们因为学历低,他们的原生家庭子女多,所以可能也不知道怎么去教育我,但我,真的不想出生在这个世界上。他们永远不会去尝试理解我,了解我,我的母亲是个完全依赖我父亲的女人,我的父亲是个控制欲极强的人,这个家庭给我的感觉就是要我服从。 我说我要减肥,他只会打击我,不会想知道、不会想听我身上发生了什么才导致我这半个月没有减一点下来。我的母亲只会关心我吃了什么,而我对吃什么不在意,除此之外我们没有别的话题。 现在我一个人在外地工作,父母出了首付,要是他们退休了过来一起生活,我要怎么办?我下班回家,还不能随心所欲,还要服从他们的管理? 我想,这种亲子关系这辈子是修复不了的,我的母亲起码是改了一些,小时候我觉得我就是捡来的,是她的情绪垃圾桶,打牌输了就对我发脾气,我的父亲就想一直控制我,25岁的时候一定要送我去外地上班还要请我单位领导同事吃饭,我直接拒绝了一百次,我讨厌这样,后来两个人直接杀过来,我同意组局,但我半年不跟家里联系,这种原生家庭还要怎么改,他根本意识不到自己的问题,我说话不听,我的意愿被直接忽略。除了过年,我平时再也不想回去了,半个月联系一次也不用了。我真的受够了。

7温暖
28回答
蔡善根
温暖了
评论
无言以对
7个月前
那我要怎么活出自我,拥有独立的人格?因为这已经成为我的思维定式了。

无言以对
7个月前
我以前没意识到一个问题,我学不会满足,就是我老是跟比我强的人比较,导致我焦虑,我把原因归结于从小父母拿我与别人家优秀的小孩比较,从来不肯定我。 好的一面就是我能进步,坏的一面就是我没有幸福感。

无言以对
7个月前
修复不了的,这么多年一点变化都没有,我接受了。

无言以对
7个月前
我觉得你猜的很准,我现在的性格就是永远不会满足,我不会通过和比我差的人比较来提高我的幸福感,我永远停不下来,所以好的方面就是我一直在进步,坏的一面就是我好累。

境由心生。 人的感受,不是直接和境遇相关联,而是,和对境遇的解读,相关联。也就是说,和内心所造的境,相关联。 心理咨询,能帮助你改变和提升的,是心境。从而更自如地应对纷繁复杂的境遇。

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