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与你相伴成长

情绪的涌动是内在给的信息它们提醒我们需要更多的陪伴自己

徐恒

情绪的涌动是内在给的信息它们提醒我们需要更多的陪伴自己也有很多的伤痛和限制需要疗愈而不是向外求取和抓取用物质的方式填补空洞自我催眠的掩盖和压抑向外求的满足而不做内在真正的治愈只会让空洞和匮乏越来越大

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个人成长

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赵莎莎

自体心理学是一种现代的心理动力学，它不同于传统的弗洛伊德式的本能驱力理论，自体心理学认为最重要的是来访者的自体感以及自体感内聚或者不稳定的因素，自体心理学更关注来访者此刻当下的感受和由感受带来的内心冲突。很多来访者很怕咨询的时候咨询师一直聚焦于他们的原生家庭模式和问题，而追溯到原生家庭的问题就会很冗长很难受，让他们不想回顾不想去面对，所以很多来访者会逃避或者不想讨论这个问题。如果你也有这方面的顾虑可以和我一起来聚焦当下就好，从关注当下和聚焦此时此刻的问题开始探索自己，找到自己，并开始关注自己的感受，从关注自己的感受去找到力量走向未来。

张万青

今天练习超感内观之红化第三天，越来越有感觉，开始理解若有若无的念头不就是既空又充满吗，开始理解所谓的情绪自由就是专注于事情本身，而不是事情之外而消耗能量。

冯二玲

建立稳定而有秩序的内心在我们大部分的潜意识里有一个逻辑，你对我发火，就是在说我错了。所以当别人对我们发火时，我们就有情绪反应了。当我们觉得自己错了，我们就会后悔，内疚，自责。当我们觉得我们没错，我们就会难过，委屈，恐惧，从而会愤怒。愤怒的背后我没有错，你为什么对我发火。有时间会越想越气，因为我们觉得错了你说就算了，我没错你凭什么这样。其实我们想一想，我们对别人发火时真的全部都是别人的错吗？所以建立一个稳定内心很重要，只有有了稳定的内心才能应对外界的无常，才不会被别人情绪所扰动。有稳定而有秩序的内心，就会让我们在有限的绝望处，邂逅无限的风景，因为极端的冲突总有相连处，再严重冲突总会被调和。当有了稳定有秩序的内心，就会不畏风暴，就会离开危险之地。修习让内心获得足够的心理营养，才会促使心灵走出桎梏。

唐莉

你是谁，就会遇见谁。愿我们，身意常静，百念常闲，一心无累，素处以微。

张彬彬

龙湖一角早安大多数人并不真的想要自由，因为自由包含责任，而大多数人害怕责任。 ——弗洛伊德

杨宝英

生活中遇到一些事情，自己能解决就解决，解决不了就请专业人员帮忙来解决。如果专业人士也解决不了的话，那就让时间来解决吧！

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