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与你相伴成长
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能量比你低的人, 他会质疑你、否定你、批评你; 能量与你
徐娟
能量比你低的人, 他会质疑你、否定你、批评你; 能量与你相同的人, 他会理解你、支持你、欣赏你; 能量比你高的人, 他会包容你、成就你、扶持你。 感恩每一个和我相遇的你
1温暖
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尤四海
温暖了
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王坤哲
惊蛰意味着大地回暖,万物复苏,进入生长阶段!就像一个来咨询的人,开启了自我成长的模式!
李玉婵
人这一生, 总在追过去的遗憾, 盼未来的圆满, 却常常忽略, 眼前最珍贵的——当下。 过去已经过去, 再想,也回不去; 未来还没到来, 再愁,也不算数。 真正属于你的, 只有这一刻的呼吸、 这一刻的平安、 这一刻的拥有。 感恩当下, 不是认命, 而是懂得: 平安就是福, 健康就是财, 心安就是归处。 不攀不比,不怨不恨, 好好吃饭,好好生活, 善待身边人,珍惜眼前事。 心若安在当下, 步步皆是修行, 日日都是好日子。 愿我们: 不念过往,不畏将来, 安住当下,心怀感恩, 自在欢喜,平安吉祥。
杨帆
你有没有发现—— 那些真正让我们感到充实的时刻, 往往不是被动等待的结果, 而是主动选择后的收获? 主动去做一件事, 哪怕只是早起十分钟、读几页书、 学一道新菜、给久未联系的朋友发条消息…… 这些看似微小的主动, 都会在不知不觉中滋养你。 因为你不再是生活的被动接受者, 而是自己人生的参与者。 被动的日子,常常让人疲惫; 主动的时光,反而让人轻盈。 主动不是消耗, 而是一种更深层的滋养—— 你在为自己想要的生活投下一票, 哪怕只是一张小小的票。 你越主动,世界越配合你。 这不是玄学, 而是当你迈出第一步, 第二步的方向自然会在脚下显现。 所有你主动去做的事, 都会变成你的一部分。 去主动爱,主动创造, 主动选择,主动靠近 你想成为的那个人。
赵义强
人大部分内耗、焦虑、低落抑郁,从来不是生活太过辛苦,而是欲望太多,内心不懂和自己和解。 我们总习惯性纠结过往、担忧未来,用琐碎小事不断消耗自身情绪。普通人的幸福,从来不是轰轰烈烈的美好,而是藏在平淡烟火里。 试着放慢紧绷的心态,接纳自己所有不完美,允许情绪低落、允许偶尔脆弱。不必强迫自己一直坚强,减少过度思虑。好好善待自己,好好感受日常微小温柔。慢慢沉淀内心,看淡世事纷扰,便能挣脱焦虑阴霾,在普通日子里,长久收获安稳与自愈的快乐。
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承担责任, 是成为一个真正成年人 要开拓的最后一片疆土。 一个真正的成年人, 不仅意味着年龄成熟、身体成熟, 还意味着在心理和情感上成熟。 “成年”以后, 我们必须百分之百地明白, 我们才是自己精神家园和内心世界的创造者。 虽然无法一直控制外在的世界, 但我们完全有能力掌控内心的世界
赵莎莎
全能感有4个基本变化: 一,全能自恋,我是全能的神,世界必须按照我的意愿运转。 二,全能暴怒,意愿被拒绝,神就会变成魔,而生出毁灭欲。 三,彻底无助,暴怒不能表达,就会转过来攻击自身,让自己不能动弹。 四,被害妄想,不能动弹时,会觉得所有不顺都是外界的魔鬼害的。
你来说说自己想法吧