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到目前为止,我听到的是,如果一个人变得更一致性(一致地表
李春娣
到目前为止,我听到的是,如果一个人变得更一致性(一致地表达自己,不指责对方、不讨好对方、不与对方讲大道理、不忽视对方),百分之百,关系会改变。如果你逐渐地将你自己的生命能量带出来,那么你们的关系就会改变。但如果你把这些当成技巧,那就不会改变。
1温暖
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尤四海
温暖了
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我们总是害怕“自我取悦”会显得自私,所以拼命满足别人的期待,迎合别人的需求,却忘了,只有当你先学会爱自己时,你才有能力去爱别人。 取悦自己,不是让你变得自私,而是让你明白:你的人生,不该被外界的声音左右;你的价值,不需要通过别人的认可来证明。
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翻开托尔斯泰的日记有一页写着:很愉快,应当爱,应当工作,就这么决定了。再翻开一页写着:累了,不想爱了,不想工作。 突然觉得他很可爱,很像情绪反复,又很可爱的我们。
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三次分离,成就婚姻(一) 若想要一个好的婚姻,一个人需要面对哪些考验和挑战呢? 简单来说,每个人需要在婚姻中完成三次跟自己的分离。 第一次分离,离开你的一部分幻想,进入婚姻的落地期。 我们生活的世界总是好坏参半的,然而对于一部分人来说,却只希望看到生活美好的一面,不允许看到任何瑕疵。 当他进入一段关系时,也是带着同样的期待,不允许自己在关系里有任何缺点,同样也不允许对方存在任何缺点。 所以无论是自己在关系里表现的不够好,还是对方表现得不够好。他都会果断地结束关系。在他们的感觉里,如果关系已经有了不好的东西存在,那么就没有什么希望了,还不如趁早结束。 无法完成第一次分离的特征:不能接受对方的不够完美,只能不断换人。 这样的人绝大多数是无法进入一段稳定的关系的,他们的关系会非常脆弱,即便进入了婚姻,大多也是闪婚闪离。 所以,只有可以完成自己的第一次分离,允许自己的一部分幻想被现实替换,才可以进入一段实体的婚姻关系。 每一个从恋爱进入婚姻里的人,都会经历这样分离所产生的受挫感,这是我们必须承受的婚姻的第一波打击。 在关系里无法完成第一次分离的人, 要修通这个分离的过程,就需要我们在保有自己幻想的基础上,允许自己逐步接纳现实,承受对方不完美所带来的不安全。但当你允许自己去经历这个过程,你会发现,婚姻的落地也并没有想象的那么可怕。
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别人爱不爱你,真的不重要。甚至父母、亲人、孩子、伴侣,爱不爱你,都不重要。如果你渴望,你就被困住了。” 生命是一条孤独的河流,唯有自己,才是自己的摆渡人。 把幸福寄托在别人身上,注定无法靠岸。 陈果说:“人如果真有一个白头到老的终身伴侣,那就是我们自己。” 父母、伴侣、孩子,都不该是你人生的全部意义。 这一生,你是自己的主角,顺便在别人的故事里客串; 而不是为别人而活,顺带过完这一生。 所以,别因为别人对你不够好,就觉得自己不配幸福。 《知否》里明兰说得好:“这天下没有谁是谁的靠山,最好不要太指望人。指望越多,难免失望,失望越多,就生怨怼,日子就难过了。” 多少关系的崩塌,不过是你给的期待,别人没接住。 指责、抱怨、崩溃,最后伤的只有自己。 其实,任何关系走到最后,不过是相识一场。 那些你放不下的人和事,岁月终会替你轻描淡写。
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你来说说自己想法吧