每个人都有受伤的经验，不管怎样的伤口，都需要妥善处理才能

每个人都有受伤的经验，不管怎样的伤口，都需要妥善处理才能愈合。人生难免会因与人相处时产生的冲突、摩擦，而内心受到伤害，如果那些伤害继续存在，没有得到应有的照顾和医治，日后会有很多后遗症。我们应如何面对这些伤害、如何疗伤，才能更有力量重新站起来？ 首先，我们应当学习不再把手指指向别人，认为都是别人害我们变成今天的境况。心灵医治的第一个步骤就是“自我省察”，了解自己在成长历程中曾发生的事，并用现在的眼光去检视。 从心理学的角度来看，使一个人特别愤怒或过度受伤的“情绪过激”反应，通常与小时候的原生家庭有关。 有位老先生，几十年前去到美国时，就认为那里不是他的家，尽管后来在美国娶妻生子、成家立业，却还一直怀念故乡的水多甜、梨多大、人多好，直到有机会回到老家，发现家的变化很大，已难找寻儿时的记忆。经历这些事情后，再回到旧金山，他的心里终于安定下来。 人要学习用现在的、较成熟的、更客观的立场审视过去所发生的事情。如果你的原生家庭曾对你很绝情，试着用新的角度来看，你可能会了解原来原生家庭也是不得已的，或是他们只不过是不小心讲了一句话，对你的伤害却是那么真实、那么的深。除非你能重新探索，否则很难从中跳脱出来。纵使原生家庭对你的伤害是有意的，心灵探索与医治也能减轻伤害，帮助你接受别人的缺点，学习设身处地，看到家庭那样做的理由，进而宽恕他们。 孩子的承受力不够，遭遇一些事情时，有时会造成很深的伤害，但我们若能以成人的眼光追溯当时的情况，伤口也就没那么大了，这也是为什么回顾心理历程很重要。