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重新去感受被爱、被关注、被肯定的积极情感,其实快乐是可以
陈桂岚
重新去感受被爱、被关注、被肯定的积极情感,其实快乐是可以学习的,幸福亦是一种能力!
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个人成长
相关回答
王义丽
最好的礼物一定是自己送自己 无论多久 ....... 独一无二属于自己的礼物 效忠于自己生命
李春娣
知乎一个热门话题,一个人心里受过的伤,能被时间治愈吗? 很遗憾,答案是否定的。大多数人,意识不到自己心里有伤 心理学上,把一个人经历的心灵伤害分为两种,大到天灾人祸等“急性创伤”,小到一句恶言恶语留下的“隐形创伤”。 前者是亲人离世、性侵、车祸、校园凌霸等等,让人难以接受的崩溃时刻。 而后者,过往的经历在心里不知不觉留下了阴影。 但这样的心理创伤,往往是“隐形”的,也就是说,大多数人并没有意识到自己心理有伤。
李卫芳
只要生命持续流动,时间就会治疗一切。
和钰蓉
从心理学上看,一个性格、急躁、脾气不好的人,通常内心都充满了过多的委屈和创伤。这种创伤可能不是来自于当下,而是来自于过往的经历,尤其是童年的经历,很可能从小就被当成出气筒,不受重视,甚至他们一出生就不被欢迎,不受待见。在这种环境中成长起来的人,他们无论怎么做都得不到父母的满意和认可,他们内心千疮百孔,非常多的愤怒和委屈被压抑在潜意识里,遇到事情更容易感到焦虑、恐慌、六神无主。成人后性格易怒,攻击性较强。 这个时候如果意识到自己这一点,要解决的其实不是情商问题,而应该是心理问题。从自己的生长环境中去看到那个没有安全感,极度缺爱,时刻处于对抗状态,时刻以战斗的姿态来保护自己的童年期的自己。 解决这样的问题,就不能单纯的以为是情商问题,而应该去找到源头用理性去看待幼小时遭受的伤害,去安抚受伤的内心小孩,把现在的自己剥离出来,走出不安情绪,不让原来的伤口再去腐蚀未来的人生。
刘丽艳
过去经历和信念引发的痛苦情感, 始终得不到梳理和倾听, 就像碎片文件一样不断在后台堆积。 为了不让自己死机, 你的应对方式就是更加勤奋地工作, 更加努力地提升和要求自己。 内在有多少碎片得不到处理, 外在就要扩张多强大的能力, 来遮盖和镇压这些碎片。 而当你把自己雕刻成, 现在公司的半个门面时, 你已经把那个希望被看见、听见、 渴望放松与平凡的半个自己 在地牢里囚禁了多年。
邹婷
有一千个读者,就有一千个哈姆雷特。
你来说说自己想法吧