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与你相伴成长

青春期是成年之前的“蛹”期，只有在蛹里经历过痛苦变化，方

付伟丽

青春期是成年之前的“蛹”期，只有在蛹里经历过痛苦变化，方能化茧成蝶。在青春期之前，父母的鼓励，支持，陪伴，理解正是在为这个时期及其以后积攒能量。青春期的孩子，愿意跟父母分享自己的喜怒哀乐，这就应该是父母开心的事情。

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个人成长

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冯二玲

真正的谋略，不是算计，而是内心如镜，应物无穷。以不变应万变，不是顽固，而是看清本质后的从容。在纷扰中修一颗不动心，在行动中长一份智慧力。

李大伟

借我红线八百丈，尽缠两情悦人间。

冯二玲

一个凡人准备到寺庙拜佛祈福，路上遇到一位禅师端坐在一块大石头上修炼。他走到禅师面前问道：“师傅，拜佛能否得福呢？”　　禅师反问道：“佛在哪里？”　　凡人回答道：“毫无疑问，我认为佛就在寺庙里。”　　禅师说道：“这样的话，你即使天天拜佛，也无法得福。”　　凡人问道：“师傅，那么怎样才能得福呢？”　　禅师回答道：“拜佛呀！”　　凡人困惑道：“师傅，你不是说拜佛不能得福吗？为何你又要我拜佛呢？”　　禅师说道：“你可知道佛即是福，佛表面上看是在寺庙里，实质上却是在内心里，如果你心中没有佛，即使表面上天天拜佛，也无法得福。然而你只要心中有佛，日日以佛为明镜，时时修行，净化内心，善行善为，佛在心中，福自然而然地时时刻刻萦绕你的身边，福时时都在，处处都是呀！”　　心中有佛，善行得福！

王倩倩

生命中的一个真相就是：无论你表现得多么完美，总有不匹配你的情况，总会遇到不喜欢你的人。每个人都有自己的喜好和天性，有人喜欢安静，有人喜欢热闹；有人努力拼搏，有人及时享乐；有人奔赴远方，有人就地躺平。无需评判对错，你的任务不是去迎合某些需求，不是去努力改变自己和他人。而是要认清每个人的需求，筛选圈子，和那些需求匹配、喜欢自己的人在一起。筛选圈子是一项重要的社交能力。当然，也有遇到不喜欢你的人，而这个又是离不开的关系，比如家人、同事，抬头不见低头见，怎么办呢？那你就要有一个分辨的方法，对你有意见的是大多数还是少数？很多人对你都是表达不满吗？少数的话，对你的指责和失望，是对方的个性使然，不是你不好，也不是他有意针对你，是他的特定需求偏好导致的。看看这个人对你有意见，他对别人是不是也有意见？觉得他身边的人都是自私的，都是看不顺眼的，这就是他自己的投射。如果实在离不开，就去理解，去容纳大家的差异，这对自己也是一个成长。

杨宝英

改变之所以痛苦，核心在于它不是“增加一个新的习惯”，而是对旧自我，旧秩序的背叛。这种痛苦来自于几个层面。 1，旧自我的惯性力量。人的很多模式形成于童年或特定的创伤期，曾帮助我们活下来，即使现在不再适用，他也在潜意识里被视为“安全的故土”，大脑对熟悉感的依赖甚至超过对快乐的追求，改变意味着放弃“确定的痛苦”，去拥抱“不确定的未知”。 2，身份层面的撕裂。“我是一个拖延的人，我不擅长社交”。这些标签不是随意的描述，而是我们搭建身份小屋的墙壁。要改变拖延，就要对自我进行解体，就像杀死自己的某个部分，这必然会带来强烈的痛苦感受。 3，改变的代价会立刻显现，而好处要很久才来。比如戒烟会立刻感到烦躁，坚持运动，短期内只有酸痛。大脑天生对损失比收益更敏感。 4，害怕成功与害怕失败并存。有时不改变，是因为旧模式还有隐形的收益。比如“如果努力了还失败，说明我真的不行”。或者“如果我变好了，别人对我的期待会更高，我会更累”。不改变，反而保住了自尊和人际关系的平衡。这种隐形的收益也会让我们害怕改变。

宗阳

生活中，有些人总是觉得自己活得很累，那是因为太过于在意周围人的眼光。别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话，都会让他们揣摩半天，情绪低落。我们要虚心接受他人的建议，但也要注意，不要因为过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。你的生活在自己手里，而不是在别人嘴里。太过在意别人的看法和评价，只会让你在敏感的情绪中不断消耗自己。要想活得通透，就不要拘泥于别人对你的看法，多专注于自我成长。将生活的重心转移到自己身上，活出属于自己的闪耀人生。

你来说说自己想法吧