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与你相伴成长

[玫瑰]生活能治愈的，是愿意自愈的人. [玫瑰] [玫瑰

刘淑珍

生活能治愈的，是愿意自愈的人.

在人生的长河里，没有谁会是你的摆渡人，能将你摆渡过岸的，只能是你自己.

难过的时候，你可以允许自己停下，但是不可以让自己倒下.

与其等待治愈，不如学会自愈

3温暖

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冯二玲

温暖了

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尹玉勃

一、慷慨的习惯——稍微替别人考虑。慷慨对自己是一件最好的事情，让自己更幸福，打破恐惧，不要怕吃亏，我们是被爱着的: 1.列出值得感恩的五件事 2.列出自己不喜欢的人际关系，去爱去感谢 3.每次参加活动对每个人表达感激 4.捐赠 5.心怀感恩之心二、静默的习惯——用学习者的心态回顾人生 1.坚持静坐 2.头脑中想象一个宁静的画面三、求真的习惯 1.静默。 2.行所当行。勇敢不是什么都不怕，而是虽然害怕也会勇敢去做(行动的勇气) 四、坦诚的习惯—— 1.内心中由恐惧变成爱 2.修复一个破坏的人际关系 3.静默 4.反思动机五、游戏——(如彩票一定要自己刮，适当感性的人要比绝对理性的更快乐) 1.肌肉不舒服僵硬，则没进入游戏的状态，要相当放松 2.以学习者的心态，不怕失败 3.不放松时学会幽默和自嘲六、宽恕的习惯—— 带来内心的命令(愿望本身让我们自由) 1.静默(宽恕自己宽恕治愈他人) 2.列出需要宽恕的清单七、慈悲的习惯—— 1.要帮助他人变得更好，无条件的爱 2.慈悲是治疗恐惧的最好良药八、社群的习惯—— 1.寻找一个优秀的社团，不要将自己封闭起来 2.君子和而不同，小人同而不和

那晓旭

如果我们替孩子做得太多，就剥夺了他们通过自己的体验来发展出对自己能力的信念的机会。他们反而会认为自己需要别人的照顾，或者他们“理应”享受特别的服侍。当别人拒绝侍候他们的时候，他们就会为自己感到难过，甚至以某种伤害性或者破坏性的行为寻求报复。《正面管教》

丁秋萍

卡在前语言区的孩子，拥有排江倒海的内心，那些澎湃的情绪却无法被言语化，似乎无法准确的表达自己内心的感受，也无法理清自己内在的需要，无法整合成清晰的语言，那种烦躁和压抑，深深困扰着自己，也困扰着聆听合作者。不禁感叹，这个分化工作，太不容易了，需要更多耐心帮助对方去识别自己的情绪，为它们命名，帮助对方去努力整合这个部分……

宋艳

体验自己感受的程序：第一步：在过去的生活中，找到一个曾经激起我产生这种感受（或者情绪）的事件。第二步：放松身体并想象这个事件，让这个事件尽可能的清晰，让自己尽可能感到身临其境。我还可以想象一个在现实中没有发生过但是的确会激发这种感受的情景。第三步：在感受或者情绪被激发出来之后，内省观察这个心理能量在身体中的起点、运动的方向、运动的速度和形态，内省观察这个心理能量如果有颜色的话，会是什么颜色，以及它的声音、温度、气味、味道、触感等。第四步：看看这个感受会不会唤醒一个意象。第五步：回忆过去体验过的这种感受，并把它的特点描述出来。

相辉

“大多数人的生命似乎只有在得到了一份可以依靠的爱时才会快乐；也有很多人抱着他是理所当然要被爱的这种感觉，于是怨恨父母或伴侣没能按照他期待的方式爱他。然而，只有当他们发现自己的爱的能力时，才能真正感到充实，明白这世上没有叫做爱的东西；只有一种“在爱的行动中”，当我们在这样的状态时，一种只适于诱发成长的感受，会从内在散发出来，而不是从别人的爱中获得。依赖外在的爱看起来让人有安全感，但是这样的态度会造成控制的问题，而不是培养自主的能力。”—《懂的生命，在和谐关系中创造》

冯二玲

成熟如果一个女人遇到了一个好男人，那么她一辈子都不用成熟。我觉得这个结论是有问题的！我觉得，如果一个女人一辈子都不成熟，她早晚会把这个好男人变成坏男人。因为你想一想，人生一辈子，婚姻那么漫长，如果这个女人只是在享受男人给她提供的呵护、关爱，享受男人给他带来的好的生活，但她自己不成熟，不去努力成长，不能和男人很好的互动和沟通，也不能很好的关心、理解这个男人，这个男人会不会有失落？会不会有一些情绪上的波澜？成功每一个人的成功之路，或许都不尽相同。但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力去奋斗。只有那些坚信自己目标，不断努力不断奋斗的人，才能取得最终的成功。人生最大的遗憾，就是太早选择了放弃。天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。我始终坚信，当你能把自己感动得哭了的时候，也许你就成功了！

你来说说自己想法吧