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完美主义的背后,实际上是永不满足的匮乏感。 接纳自己的不
孟月欣
完美主义的背后,实际上是永不满足的匮乏感。 接纳自己的不完美,那是我们完整的一部分。
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个人成长
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和钰蓉
如果一个人从小就缺少父母的爱,Ta极有可能一生都在不断在寻找爱,比如早恋,比如不停的谈恋爱,即便结了婚,Ta也很有可能想法设法去寻找爱,哪怕一次次遍体鳞伤,但只要有一束光照进来,ta立刻就像抓住救命稻草一般,死死抓住,忘我地全情投入,结果往往都会以悲剧收场 所以,每一个有关情感的问题,不能单一的去评判这个人的人品如何如何?我更愿意为当事人做原生家庭和个人成长的溯源。但往往这类人,已经接纳了过往的烙印,及局外人给自己贴的所有烂标签,也不太会主动寻求心理咨询的帮助。其实只要勇敢一点,还是有可能移除心理障碍,最终找到真正的自己的。
杨琳
不怕千万人阻挡,只怕自己投降。
刘云清
社会心理学大师阿伦森曾言:“我已经坐了78年过山车,每一段经历我都喜欢。有时骤然坠落,比如失明和有所失时;有时欢欣鼓舞,比如获得重要的科学发现时。如果非要我选择最喜欢的一段,我会说:此时此地。” 而欧文·亚隆在《给心理治疗师的礼物》中,也分享了心理咨询中的“此时此地”,他认为其是最主要的治疗力量,也是咨询师和来访者之间最好的伙伴。当然有趣的是亚隆在以“此时此地”工作时,身边的好多同事是不理解的,他自己在不起效时也有所怀疑,但最后还是坚定了这一理念。
宗阳
有些人能力不差,但总是做不好事情。 他们习惯在开始前,就陷入焦虑和痛苦: “我搞不定,要挨骂怎么办?” 在过程中,不断地进行自我攻击和内耗: “为什么我这么笨?这么简单也做不好” 甚至产生严重的身体反应: 长痘痘、长期失眠等。 这其中,非常深刻的原因在于,能量用在了不同层面。 他们喜欢在思维上使劲,感受到的是压力,是苦; 而我习惯在体验上投入,感受到的是动力,会乐。 结果就是, 前者总觉得:“好苦啊,为了出人头地,忍忍吧。” 于是学习、做事都变成了被迫的任务; 后者觉得:“哎呀,太好玩太有趣太有意思了”。 于是学习、阅读、考试和做事等,都变成了享受。 被迫忍受VS主动拥抱,人生状态不同,得到的结果自然也就不同。
张学禄
爱意取其上, 性欲缘于下。 快乐痛苦本自取舍之间。
孙海霞
有的父母管,传递的是信念,培养的是品质;有的父母管,传递的是焦虑,激起的是叛逆。 有的父母不管,传递的是信心,培养的是自治自主;有的父母不管,传递的是失望,造成的是自暴自弃。 管与不管都要记住,不能伤害关系,因为先有关系后有教育。 如果关系出了问题,你的理念再好,再怎么“为他好”,他都不会听你的,而是对抗,越不让他干啥,他就偏要干啥。 有的父母生命状态好,看似不管孩子,却时时刻刻在积极地影响着孩子,无为而治;状态不好,管的越多伤害越多,不如不管。 所以我们需要考虑的是我们是以爱出发,还是在以恐惧出发? 给孩子最好的教育就是:活出自己,做好榜样。 父母好好学习与修炼,孩子发展潜力无限。
你来说说自己想法吧