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没有人愿意遭遇不幸和苦难，但如果遭遇了无法避免的苦难

孙海霞

没有人愿意遭遇不幸和苦难，但如果遭遇了无法避免的苦难，就别让苦难淹没了。方法是：不问自己为什么如此不幸，只问自己怎样改变现状。

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谢晓欣

如果你一直回头看过去，那么你现在的生活很难向前。这就好比你开车在路上行驶，目的地可以是商店、公司或者朋友家等其他任何地方。你可以在车上通过挡风玻璃向前看，也可以通过后视镜看到后面的情况。现在想象一下，你正在路上行驶，但是你的眼睛只盯着后视镜看，只注意到了你车后发生了什么。那么结果会是什么？结果会是你由于没有注意到前面的情况而发生车祸，你不仅会伤害到自己，同样也会伤害到其他人。生活也是如此。当你花了太多时间在过去的生活上时，你当下的生活极易陷入一片混乱。当然这并不意味着我们应该把过去完全抛诸脑后。我们在开车时不能够忽略后视镜，我们在生活中也不能完全忽略过去。这意味着你应该学会承认过去的已经过去了，不要再执着于过去。留意过去的生活教会了你什么，然后在你前进的道路上运用它。做到这一点的关键是让你的眼睛和心从你现在所在的地方向前看。这是你在生活中达到目标的唯一途径。 ——摘自《拥抱你的焦虑情绪》

程麟

经验会是我们的财富，帮助我们更快达到目的地，同时，经验也可能会成为我们的牵绊，阻碍我们走得更远、更高，那我们人生中还会有什么会阻碍我们呢? 还有我们头脑中的假设、期待、回忆、猜想、要求、应该、标准、曾经、参考、记忆、知识、专家、有人说、我以为……我们大部分人其实都是活在这里面的，如果有可能，给自己一点时间，先停下来，梳理一下自己的思绪，看看当下是什么左右着我们，再进行下一步也不迟。我们被外界“赶”着走，已经好久了，主动停下来思考一下自己，或许是给自己一个活明白的机会。

郭鑫

所有人都会死，不是每个人都真正的活过，灵魂思想自由才会人生旷野

李萍

人生如同摇摆于欲望和倦怠之间的钟摆！人是一种拥有无限欲望的存在。对美食的欲望，想拥有美貌异性的欲望，读好大学、找好工作的欲望，希望子女取得好成绩的欲望，等等。我们为了满足欲望而努力。如果欲望得不到满足，我们就会觉得痛苦，但是即使欲望得以实现，满足感和幸福感也不会持续很久。在没有欲望的前提下，满足感和幸福感自身是无法独立存在的。换言之，满足感和幸福感来自于欲望被实现的过程，所以在欲望得以实现的瞬间，它们就开始慢慢消失了。

孙亚兰

爱、工作及成熟的依赖弗洛伊德曾说过，心理治疗的终极目标是使患者具有爱与工作的能力。一旦心理治疗/ 心理咨询进展顺利，你会发现自己不仅能更加包容复杂的内心世界和内心真正的自我，而且能包容复杂的外部世界和他人的缺点，设身处地、连贯恒定地看待朋友、亲属及熟人，较少凭个人的好恶对他们感到失望。还可使自己最终回归工作环境，发挥自己的创造性，并以解决问题的方式取代无助的哀恸。可以使婴儿依恋转变为成人依恋。

沈琦琪

固然，“现实”充满了严酷与杂质，远非完美无瑕，然而在现实生活的纷繁复杂之中，我们依旧可以仰望那遥远的星空，依旧可以怀抱那不灭的理想，依旧可以拿着崇高的理想尺度，去衡量我们所踏足的现实世界。

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