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没有人愿意遭遇不幸和苦难, 但如果遭遇了无法避免的苦难
孙海霞
没有人愿意遭遇不幸和苦难, 但如果遭遇了无法避免的苦难,就别让苦难淹没了。 方法是: 不问自己为什么如此不幸,只问自己怎样改变现状。
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自恋 根据海因茨科胡特的理论,健康的自体发展来自儿童,照看者对儿童的重要情感需要做出足够的响应。这些重要情感需要包括,另我需要即同伴关系的需要,理想化需要即依恋的需要,镜像需要就是被欣赏的需要。 自恋即为涉及儿童期及得到的自体心理结构的匮乏,以及续发性的防卫或补偿结构之建立。病态自恋包括边缘性人格障碍、自恋型人格障碍和反社会性人格障碍等等,通常表现为自体客体关系就是自我边界混乱或没有自我边界,无所不能的自身就是对他人过分的理想或自认为无所不能,对赞美的无限需要和缺乏同感的能力。
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从小到大,我们一直按照社会的规范,父母的期待活着,内化了这些行为,可是,随着年龄的成长,我们有了自己的想法,自己的期待,但是内化的东西还在我们思想里,这些冲突导致了我们的很多困扰。当有这些困扰的时候,我们可不可以把问题和人分开呢?人是人,问题是问题,问题不等同于人,人可以解决问题,也就是把问题外化,这样可以解决一部分困扰。
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