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5岁以前,孩子在愿望没能得到满足时,只会专注于自己的想法
王红丽
5岁以前,孩子在愿望没能得到满足时,只会专注于自己的想法,自顾自地表达。伴随着认知和经验的发展,他开始关注到别人的想法和感受,慢慢地完成“去中心化”的任务,这时因为被拒绝而导致的哭闹和发脾气就会自然而然地减少。
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个人成长
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周庆红
10.你父亲深爱的人伤害了他。身为孩子的你可能在无意中也融入父亲的伤心之中。你可能会失去你的初恋,或者承担起你父亲苦恋的感受,或者是感觉自己不够完美或配不上对方(就和父亲一样)。你可能会觉得自己永远无法和你理想的人在一起。如果你是女孩,你可能会努力取代初恋的位置,变成父亲伴侣一样的角色。 11.你的父母或祖父母一直一个人。如果你的父母或祖父母中有一个人离开了(或去世),只留下了另一个人,你可能也会一直一个人。如果你开始了一段关系,你可能会制造矛盾或是距离感,这样你也会感到孤独。因为无意识地保持忠诚,所以你会找到一种方式来分担这种孤独。 12.你的父母或祖父母在婚姻里很痛苦。例如,你的祖母陷入一段没有爱情的婚姻,或者是你的祖父(因去世、酗酒、赌博)让祖母独自抚养孩子,作为孙女的你可能会无意中把这些和婚姻联系起来。你可能会重复这一经历,或者是排斥和伴侣结婚,因为害怕自己会发生同样的事情。
徐娟
当你的能量越来越高的时候: 你将发现你开始, 理解身边的每一个人了; 只是他们处在不同的能量频率, 没有好坏没有对错; 呈现出不同的状态, 进而做出了不同的选择; 所以请允许你自己做自己, 也允许别人做别人……
张菊兰
在生活中,有的人很怕被他人指责、否定。可是指责和否定只是语言上的一些描述而已,并不会对你构成实际的威胁。 比如说一个外国人用你听不懂的语言指责你,你害怕吗? 一个三岁的小孩子说你坏话,你会害怕吗? 你不会!当你清晰的知道别人的指责和否定,并不能对你构成威胁时,你一点儿都不会害怕,但是在一些人的想象里,被指责被否定,会导致自己被惩罚,这时候指责就变得可怕起来的,有的人害怕指责和否定,其实是怕随之而来的惩罚,不是所有指责和否定都代表惩罚,有时候还有可能代表抛弃不喜欢、控制等。 对于害怕被惩罚的人来说,他们的逻辑就是:如果他人指责,就会惩罚我。 当一个人害怕被他人惩罚的时候,他就会花费很大的心力来避免被惩罚,比如有以下几种方式:讨好、指责、讲道理、逃避。 在你的人际关系中,你有这样的情况吗?你到底在怕什么呢?在你的想象里,别人的指责和否定会引发哪些后果呢?内心需要梳理的,请私信我!
周新梅
你以为的矫情,其实是焦虑症在求救 你是不是也这样: 明明没发生什么事,却总心慌、失眠、坐立难安; 一点小事就过度担心,控制不住往坏处想; 情绪紧绷、容易疲惫,还总被说“想太多”。 别再硬扛了。 焦虑不是性格问题,不是不够坚强, 而是大脑发出的求救信号。 它可以被看见、被理解、被治愈。 我是专业咨询师, 陪你走出内耗,找回安稳的自己。 真正的自愈,从不再独自对抗开始。
郭玫
论人生路之·物质 当我们能够利用物质资源而不被其控制,我们才能真正享受到内心的宁静和满足。 追求物质利益本身并没有错,但我们必须遵循正道,即“君子爱财,取之有道。” 永远不要因为外在的物质而放弃自己的原则和底线。 只有当我们不被物质所奴役,不被物质所左右,我们才能真正享受到内心的自由和宁静。 早
孟菊红
关于「自我接纳」的解读里,这是我见过最通透、最接地气的一份总结。接下来,我们一层层慢慢读懂、慢慢治愈。 第一层:先把身体照顾好 爱自己的起点,根本不是什么心灵觉醒、人生通透,而是最朴素的小事:好好吃饭、按时睡觉、不熬夜、不暴饮暴食、不让自己长期透支,照顾好自己的身体。很多人觉得照顾自己的身体太普通、不够高级,你别忘了,身体是爱自己的容器,是所有一切的根基。根基不稳,你再怎么修心、再怎么追求高级,全都是空中楼阁。 第二层:滋养你的精神世界 身体安顿好了,就要给精神充电。收拾自己、保持体面、听听音乐、看看书、培养一个爱好、给自己一点仪式感、留一点独处时间。这些不是为了发朋友圈,而是为了给自己建一个情绪缓冲带,不至于被生活的琐碎一下子压垮。 很多人宁愿花大价钱搞外表、搞精致、拍照发圈,因为这些马上就能得到赞美和满足,社交媒体的点赞、游戏的即时反馈,都在刺激大脑分泌多巴胺,这种“立刻能获得的满足感”是如此诱人。相比之下,规律作息、健康饮食的回报是延迟的、不确定的,短期看不见效果,很反人性。可偏偏,这才是真的爱自己。 第三层:全然接纳自己,不再自我对抗 接纳你的出身、原生家庭、长相、缺点、不完美,还有你当下所有的不如意。很多人一听接纳就慌:那不是认命、躺平吗?完全错了。接纳不是放弃努力,而是停止跟自己较劲、停止自我攻击。 接纳不是躺平,而是把能量从“不可改变”的事物上收回,全部投入到“可改变”的部分。就像古罗马皇帝马可·奥勒留,他无法改变帝国的衰落,但他可以选择以什么样的心态面对每一天。这种智慧在阿德勒心理学中得到了延续——阿德勒的“目的论”告诉我们,过去的经历不决定现在,决定现在的是你赋予这些经历的意义。
你来说说自己想法吧