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与你相伴成长

当你的能量越来越高的时候：你将发现你开始, 理解身边的

徐娟

当你的能量越来越高的时候：你将发现你开始, 理解身边的每一个人了；只是他们处在不同的能量频率, 没有好坏没有对错；呈现出不同的状态, 进而做出了不同的选择；所以请允许你自己做自己, 也允许别人做别人……

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张洪霞

工作中发现一个现象，询问一些青少年对自己的看法时，他们往往说的最多的是自己的缺点和不足，如果问他们自己的优点是什么，往往大家都会沉默不语，即使被别人说出来一些优点，自己也不会非常肯定的接受。“不骄傲自满”是让自己进步的动力，可是“不妄自菲薄”也是对自己的一种肯定和接纳啊

周美芳

爱是细节，不爱也是宫崎骏曾说：无数个需要你的瞬间，我都选择了闭嘴，你不懂我突然的沉默，又怎会懂我不想说的难过。细节这个东西，我说了你才做，它就变得廉价，我说了你还不做，我就变得很廉价!伸手要的糖和你自愿给我的糖，味道是不一样的，成年人的感情，不是只有喜欢就够了，你可以永远长不大，但我不能永远没有安全感。

王倩倩

“飘风不终朝，骤雨不终日”，人到中年，早该通透了，要有不较劲的智慧，不要一上来就用尽全力，太用力，太紧绷，容易半路夭折，容易付不起代价。人太想要一个东西，往往最不容易得到，松弛有度，反而会见奇效。人到中年，一定要给自己留余力，用来滋养五脏六腑，太耗力，身心受不住，就会生病。要承认人与人之间的差异，有些事办不到就是办不到，搭进去自己也没用。不要遵循人道，不要太在乎别人的眼光，要遵循天道，太痛苦了，就是孽缘，要绕过去。任何事，七分认真，三分随性，要有分寸感的努力，不要怕慢，不要怕停，真正见效的努力，都是带着一股子爽感的，不为给任何人看，只沉浸于那个充实的过程，人到中年，凡事尽力而为，也量力而行。

赵艳杰

不论个人的安全感多么强烈，如果伴侣在情感上疏远、缺乏支持或不忠，那么在亲密关系中，我们都无法让自己感到安全和亲近。但是，即使这样，我们依然可以维持我们内在的安全感。——伴侣咨询

李敏

男女的爱与付出关联的脑回路是完全相反的！女人的脑回路：因为我爱他→我愿意付出金钱时间资源→我更爱男人的脑回路：这段关系好舒服→我想维系这段关系→维系这段关系好像不能低成本不然对方不爽→付出金钱时间资源→我好像是爱她的→付出更多（逐渐习惯）→我爱她（如果我不爱她我怎么会付出这些呢？）男人和女人果然是完全不同的生物！

李尚芷

一个人终其一身最终都在修“我与自己的关系”，那么对“我”的层次了解多少呢？下面将分别介绍6个我，用生活分享一个区分“6个我”的小案例——准备一顿晚餐。本我：当你想准备晚餐时，本我可能会驱使你选择最简单、最快捷的食物，比如速食或外卖，因为这样可以立即满足你的饥饿感，不需要花费太多时间和精力。自我：考虑到营养均衡和健康饮食，自我会建议你选择新鲜食材，并花时间亲自下厨。自我会权衡即时的满足和长期的健康，做出更明智的选择。超我：超我会基于道德和社会规范来评价你的选择。例如，它可能会建议你选择有机食材，因为它们对环境更友好，或者选择素食，以减少对动物的伤害。超我会考虑更广泛的社会和环境影响。真我：真我关注的是你内在的需求和愿望。它可能会驱使你选择那些真正符合你口味和饮食偏好的食材，而不是仅仅为了满足外部的期望或标准。真我追求的是内在的真实和满足。无我：在无我的状态下，你会忘记个人的欲望和喜好，全心全意地投入到准备晚餐的过程中。你可能不再关心食物的味道或外观，而是专注于烹饪本身，享受与食材、炊具和烹饪过程的连接。无我是一种超越个人欲望和目标的境界，让你更加专注于当下的体验和感受。高我：高我代表了你的最高潜力和智慧。在准备晚餐的过程中，高我可能会引导你尝试新的烹饪技巧、创意搭配或者将烹饪作为一种艺术表达。高我鼓励你超越自我，挑战自己的极限，实现个人成长和进步。

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