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与你相伴成长
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有人问: 为什么我羞于展示自己? 人群里总想当个小透明,
史婧雅
有人问: 为什么我羞于展示自己? 人群里总想当个小透明,被人夸总觉得不好意思; 能力不错,但是单位有晋升机会却不敢争取。 答案其实就藏在你的问题里。 因为“羞”,羞于让别人看见真实的你。 可能有人疑惑,展示的、被夸的都是自己好的部分啊,为什么会羞耻? 因为这只是意识层面所认识的“好”,无意识不认识。 无意识只认识真实,和对真实的感受。
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个人成长
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吴莲英
始终在学习的路上,2006年刚入行的时候,有前辈对我说,心理咨询师要浸泡需要十年磨一剑,但历经过了十年之后,就会发现你无法停下来,前面似乎有那么多的未知在等待着你,又似乎那么多的眼神在注视着你,于是一次又一次的学习、一次又一次的成长,但依然觉得不够! 心理咨询师的职业是孤独的,你必须恪守心理咨询师的伦理道德,谨记保密原则。来访者信任你诉说生命中的点点滴滴故事,保守他们的秘密是你的职业守则。 即是在孤独中学习、在孤独中成长、或许孤独也是生命的一份绽放和美丽。又是在无数人的支持和信任中前行!
王兆芳
1.表达你要的,而不是不要的; (我现在需要你的关注,而不是:你就知道玩游戏,啥也不管不问……) 2.表达你的感受,而不是情绪 (比如:表达自己现在是愤怒的,而不是愤怒地去表达); 3.表达你的需求,而不是抱怨 (直接表达自己的需求,一般大家都是,你猜我想要什么?你猜不到说明你不在乎我,然后就开始抱怨了); 4.表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置 (看目标,而不是陷在事件里)。
王倩倩
心千万不能乱,别去争执,每个人都只能站在自己的认知里去看问题
张凤琴
如果都没有拥有过,又从何而知会不会失去呢。
郭玫
生活是自己的,永远不要在别人的眼光里寻找快乐,否则你将永远悲哀;永远不要在别人的嘴里寻找尊严,否则你将永远卑微。生活不仅需要勇气,更需要霸气,花时间塑造自己比迎合别人更有用。
李明
1.深度关系 2.运动 3.学会处理情绪 4.持续学习(保持好奇心) 5.建立规律的生活习惯 6.培养感恩的能力 7.有目的的生活 8.主动管理压力 9.学会原谅 10.保持社会参与感 11.对自己诚实 12.接受无常。 2、 3个朋友、[可倾诉的、]去运动、处理情绪、[写日记、倾诉、]、持续学习、[好奇心、持续动力、]、生活的节律、[睡眠好、]、感恩的、[记得好、看见拥有的、注意力、]、明确的目标、主动管理压力、[流动的出口、冥想、做家务、走一走、]、学会原谅、[为自己、把那件事放、]、连接世界、对自己诚实、[我真正要什么、不要说理由、]、接受无常、
你来说说自己想法吧