睡前还是想吐槽一下那些刻意贩卖焦虑的咨询师[微笑]

你好朋友。很支持你的健身运动。并且可以坚持下来。这点和你比起来，我就差点很远了。但是，我做其他的事情可以坚持很久。这和人爱好和兴趣有关。每个人都有自己的选择。根据自己的身体状况来选择健身。健身的动力不同，可能坚持的时间不同。运动可以缓解压力，疏解情绪，等等诸多好处，我就不多说了。瑜伽是阴柔的美，如果阳气弱点的体质可以增加户外活动，多晒晒太阳。如果你很年轻，塑型是很重要。爱美之心，人皆有之。而且你有自己的判断力和查资料的能力。咨询师的工作是帮助来访者而不是替代来访者做选择。咨询师的文化水平不一样，给予来访者的帮助也不同，如果你觉得咨询师不合适自己，就换一位咨询师，找到合适自己，匹配的咨询师。来陪伴你共同成长。祝好运。有空可以聊聊。

对方让你跟着他思维走了，而不是他贴着你的思维走。 做自己就好了，他的焦虑，你不必去承受。

可是他给我的焦虑是莫须有的。明明是一个很正常的现象，他非得让我去注意各种心理问题。比如我练瑜伽，他说瑜伽源于印度，有特殊的起源。其实那些背景故事我一直都知道，但我觉得运动一点问题都没有，而且我不止练瑜伽，我还练塑形，练力量。 只是觉得太装了，没有很强的情感链接，只感受到特殊手段的营销。因为对方是站在咨询师的位置，所以我对于他说的话会去复盘和消化，焦虑就由此产生了。

後半夜發了這條狀態 可見您是多氣憤哦~ 的確心理諮詢不應該當成商品賴銷售 您能分清自己的焦慮于別人強加給你的焦慮，這是非常好的覺察。 您自己當前面臨著怎樣的焦慮？

自己有适当的焦虑可以成为前进的动力，我说的是适当的焦虑，过度的焦虑会影响身体健康。咨询师是一个行业，水平也不一样，用的技能也不一样。咨询师给你带来了焦虑，是因为，两个原因，一个是咨询师没有真别你对困难的耐受力，第二个是缺乏对你的引领，或者说启发不到位，或者说没有启发。因为不了解具体事情也不好随便判断，如果有时间可以找我聊聊。看看能否一起找到原因。