蔡红

A 在心理学中，心理分析学派创始人荣格（1875-1961）因对人性的理解不同于老师弗洛伊德，遂与之分裂，荣格在相当长的时间内处于艰难的心灵迷失期，他自发通过绘画曼陀罗来进行自我疗愈并获得成功。荣格认为，曼陀罗是心灵核心即自性原型的象征。 在具有母体子宫般保护作用的大圆里，我们可以自由探索，积蓄力量，直面阴影，整合异质，在自己独有特质的指引下，突破重围，超越限定，领悟人生。 咨询中使用绘画投射分析来找到来访者存在的问题，真对具体问题给出解决方案，用曼陀罗绘画治疗带领来访者走出内心阴影。只有经历过与我同行的人，才知道绘画技术的妙处。

A 不要强迫他人觉醒，因为每个人的功课和业力不同，强行干涉，会让对方失去体验自己人生的机会，从而搅扰到他人的因果，倘若你成功了，他会失去一个体验的机会，倘若失败了，你很可能会陷入与对方的人性纠缠，除非对方有强烈的意愿，请求你的帮助才开口，否则静静的允许对方做自己，万物皆有自己的功课，只是每个人都只能自己顾好自己，最终修得一颗与滚滚红尘中安住当下的心。 ​朋友，我一直在这里静静等你！

A 瓜熟蒂落的秋天，有幸来到这里，众多的咨询师汇聚在一起，也是迷茫中的朋友的。 家看到一些朋友在恋爱中的困惑，不免想聊几句，只要是生命体就存在着情感问题，两个没有血缘关系的人，无论是生理需求还是感情寄托，最终都像白头偕老，从相识到婚姻，从怀孕期间的兴奋，到娃出生后的鸡毛蒜皮，3年------7年之间是婚姻的关键期，从少女变成孩儿他妈，从英俊少年女人的丈夫。虽然如今女人能顶半边天，但是男人依旧是女人的依赖，家里的顶梁柱，男女是不同的物种，除了外表体征不同，虽然大脑结构一样，但是思维逻辑上有很大的差异，彼此双方在生活中保留一点空间，有利于保持夫妻感情，新鲜感（不是精神上的距离），语言表达是关键，不要攻击对方，父母血缘关系是不可替代的，妈妈替代不了老婆，老婆也替代不了妈妈，丈夫就是丈夫，替代不了父亲，夫妻双方一起包容，大家用心经营小家，哪个熟透的果子不是精心浇灌，修枝剪叶的结果。好的婚姻说简单就简单，说复杂就复杂，用心感受彼此，沟通一个字嗯，也是，回应总比不说话要强。 人们喜欢喝茶，几次冲泡以后就已经没有茶味道，再喝就如同白开水，可以倒掉换新茶。可是维持人体的健康是水，不是茶，也不是汤，也不是果汁。 夫妻，浪漫过后就是差你油盐酱醋茶，会经营夫妻之道的，会从这普通烟火气息中找到快乐！也有的人对普通的婚姻产生反感。抱怨缺少浪漫，没意思。一个人对婚姻的态度，决定了自己未来的寿命。

A 很多人在聊天的时候，总会听到一句话:"我不想改变，改变了就不是我了"，不仅要问一句"你天生就是这样的吗？"你今天对这件事的看法，是天生的吗? 人对事情的评判来自于多方面:有家庭环境的影响，有周围环境的影响，周围朋友的影响，自我接触文化的影响等等。所以，现在又有个口头语"换圈层""远离烂人烂事"。这两句话听起来容易，做起来不太容易。只有自己认识到了自己现在的不足，想改变，才能有换圈层的想法。换圈层等于要放弃自己以前的一些"朋友"，她们可能是从小到大都是同学，也许某个阶段对你有过帮助，不管以前怎样，现在，你们的一些三观不一样了，聊天都聊不到一起，聚会就成了应付，自己都刚到浪费时间。 这个时候，要遵从内心的感觉，你的认知度改变了，你自己自然思想就会升级，与你同频的人就会吸引过来。如果自己总抱怨，总会羡慕别人，嫉妒别人，自己身上的戾气就会增加，面容就会改变，从善相变大凶相。所以，只有改变自己的认知度，一切好运才会靠近你，自己才会越来越漂亮，人际关系也会改变。 改变自己认识是一种能力，是通过学习或者有人引导。 用一句话结束认知的重要性——一念成佛一念成魔。

A 能折磨人的永远都是过于在意的东西，你若不在意，天奈你何。日落归大海，山海藏深意，没有人不遗憾也没有人不痛苦，只是有人不喊痛，有的人不怕疼。 可有，可无，可去，可留，取舍之间，便是人生。 好吃你就多吃点。

A 为近10所学校做心理顾问。5年的时间接触近1万名小学学生和老师，还有部分家长。收获满满。 做成年人心理咨询的时候，成年人会有些防御，但是，我没想到的是，孩子的防御心理不比年轻人差多少。本是天真无邪的年龄，但是缺背负拉了太多的压力，这些压力大部分来自父母的教育，所谓的懂事，就是看成年人的脸色行事。看到孩子内心世界的焦虑不安，对付家长的种种方法，反观打家长，大部分都会被孩子的行为蒙蔽了。3幅画可以让你更了解你的孩子，谁都有埋在心里的小秘密。孩子不想说，你永远不知道孩子对你的看法。孩子的教育需要家长的配合。 绘画分析师早在在欧洲国家，后流行于日文。进入中国后，中国人的特点让我们来访者比较含蓄，不愿意说出自己的故事，这样一来，心理咨询的工作不太容易但是，拥有了绘画投射，在段时间内找到孩子焦躁不安的点在哪里。 绘画投射分析属于艺术心理学范畴。想听我讲故事，关注我啊。

A 图片上的小虫子。是我旅游的时候，不知道什么时候爬在车玻璃上的，它跟车跑了300多公里，一动不动，即使去服务区休息，它也不换个姿势，很想研究一下它的爪子，是什么特质让它爬在行驶的车玻璃上，而不被吹跑。 这个小东西，让我想到一个问题，动物都有它生存的本领，有自我疗愈的功能。反观人类，生存能力越来越差，自毁能力倒是越来越大，与人相处不高兴就自杀或者杀他，自己做不好就报复社会，觅食的技术越来越差，为了利益，没有食品安全概念。高科技，让人与人之间产生了距离，本是群居动物，搞得越来越孤独，怕被骗，怕吃地沟油，怕孤独晚年，以前骗人能看到骗子的脸，现在骗人，一根网线就能搞定，以前自己钱存银行最保险，现在，大额存单不翼而飞不少见。等等。 世界在发展，人的坚韧不拔之志越来越差，希望来访者能越来越有能力自己解决问题。就像小虫子一样，培养自己意志力，想到了孩子的培养教育。重要的不是学分，建立完善品德以后，分数会提高。

A 要想成为优秀的心理咨询师，以来访者为中心，有换位思考的能力，允许来访者有自己的思想，协助来访者成就自己的世界。 最主要的还有不断学习，提升自己的能力，要有坚韧不拔之志，广泛的知识积累，拥有自我心理调节能力。综合熟练使用心理技术，知行合一的能力。 以阳光，积极心态配合来访者成为最好的自己。