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与你相伴成长

在外有激情，内在有价值。

关宏

在外有激情，内在有价值。

1温暖

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尤四海

温暖了

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陈清红

你知道吗？蒋美柳有多少的担心，源于内心的恐惧; 有多少的付出，是一种转弯的索取; 有多少的怜爱，是因为你不明自助; 有多少的爱情，只是一场超级自恋。你知道吗? 因为明白而淡然; 因为懂得而仁慈; 爱他，如其所是，而不是如你所需 ……

庄会谦

量子纠缠理论证明，心想事成是真实存在的，境由心造，真实不虚。你的愿有多大，实践的力量就有多大！

付伟丽

人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我慢慢能接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放这是与自己达成和解的唯一方式，希望你能放下焦虑，坦坦荡荡地去爱那个完整的自己。

彭保云

从初阶走向伯炜大帅哥最近的高阶OH卡课程。已经不想YY自己的投入与产出比了。这些都比不过掌握一门小技能后大大推进了链接速度后的愉悦。因此还是要翻出帅哥照片沉浸式膜拜一把。这次视询的个案是正在闹离婚的一位二胎妈妈。此处可以省略共情部分一万字。但是，她对OH卡过程的阐述让我深深触动。她只用了两张图卡，就清楚明了了自己当下的处境与自己的真实想法。我想，她对于方法的探寻也是遵循内心的一个呼之欲出的答案而已。 OH卡的奇妙就在于此，只要放下心防，将自己与卡片链接，潜意识就能轻松绕过各种伪装与武装，出来对话。这位妈妈，刚开始的十几分钟，一直声泪俱下地控诉，让我感受到无尽的委屈、心酸与愤怒，无尽的指责、不甘与怨怼。女人啊～，特别是当今社会的妈妈们，真的是面临太多太多的期待。社会对妈妈的期待，对女人的期待，自我期待还有家庭里对妈妈身份的期待。于是，通常就在角色期待、经济的天平上游走，心惊肉跳。她情绪的发酵点是工作，是绑定在工作上的自我价值与经济独立人设与角色期待，她要说服的其实不是我，是她内心。 OH卡让她清楚清楚地说出她内心波动着两股能量。一股汹涌着要离开，一股澎湃着不安---我没准备好，我没勇气，离开去面对未知，子女没有完整的家庭，承担的代价太过于巨大。两股能量此起彼伏，纠缠不清，却又势均力敌。这是她对暴风雨那张图的诠释。她的家她的港湾在风雨中飘摇，而她拿着剪刀想要跟这两股能量决裂。从这两股能量被她看到并说出那一刻起，我已经开始相信，她找到了出口。期待又不期待她的第二次约询了。

李芳君

小时候，快乐是一件很简单的事。一包零食、一件新衣服、一盒录像带，都是快乐的源泉，特容易满足。长大以后，发现简单是一件很快乐的事。不用考虑这顾虑那，不用勾心斗角，心机算尽，就简简单单地相处，多好啊。渴望、期待的言外之意，其实是还没拥有。

李宁

兔年到，祝福到，心理学各流派的新年祝福，送给你。弗洛伊德学派愿你有面对真实的勇气和迎接苦痛的力量。当你得到所爱时，可以品味和体验；当你未能得到所爱，可以寻求和创造；愿你逃离表象的困顿，达到心灵的本真。 2023认真工作，虔诚爱人！正念认知行为学派愿你能全然觉知此时此刻自我的一切。荣格学派你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人认为里，那么后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。人本主义学派在最理想的状态下，生活是一个流动变化的过程，其中没有什么是固定不变的。越向自己以及他人的真实开放，就会越发尊重复杂的生活过程，而越不可能有一种要去“安排一切”的冲动。存在主义学派愿你接纳生命本无意义的真相，在投入和专注的每一个当下获得自由；愿你有承载未知的能力，拥抱自身的孤独，深刻的活成你自己。现象学派世界是客观存在的，但是对于世界的理解和赋予的意义却是由每个人自己决定的。完形学派留恋过去就是在逃避体验现在。往者已矣，来者则尚未临，只有现在才是最重要的。力量只存在于此时此刻，我们逃避觉察的部分，是我们要改变和成长的。成长需要勇气，放弃理性，倾听身体的感觉。积极心理学派我注意过，即使是那些声称，一切都是命中注定的而且我们无力改变的人，在过马路前都会左右看。所以永远不要觉得没有什么值得珍惜。温尼科特中间学派用自己的方式说废话很可笑，但那也好过用别人的方式谈正事。前一种情况下，你是一个人；后一种情况下，你只是一只饶舌的喜鹊。新的一年，愿你成为你自己，过“足够好”的一年就好。 NLP学派关于过去，最好的消息是：它已经过去；关于未来，最好的消息是：它还没有到来。萨提亚学派愿你慧眼内生，在指责中看到受过的伤，在讨好中看到被认可的希望，在超强的理智中看到脆弱和恐惧。愿你内心强大，在悲伤里感到温暖；在愤怒里发现力量；在痛苦里看到希望。愿你柔软的心，在爱与慈悲里，与他人明亮而温暖地相遇。

你来说说自己想法吧