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一位老师曾经对我说过:一个人活得快不快乐不重要,重要的是

冯二玲
一位老师曾经对我说过:一个人活得快不快乐不重要,重要的是一定要活得精神。这句话,我至今记忆犹新。   单位新招聘了两位年轻人,一个是小王,一个是小李。他们都有高学历,专业对口,领导非常看好他们。在3个月的试用期里,他们两人表现都很积极,看不出多少差别。但转正后,到了正式的工作岗位上后,他们的表现就完全不一样。小王一如既往,态度积极,精神灿烂,每一件事都是尽量做到极致,从不拖沓,为人低调。他还主动加班,帮助其他同事做点力所能及的事。好人品带来了好人气,不到一年他就升职了。小李没有了试用期的积极表现,对安排的工作总是一脸不屑,大大咧咧,还时不时抱怨自己大材小用,选择了自己不喜欢的工作,做事也是凭兴趣看心情,出过不少差错。单位在给过小李一次机会后,发现他依然我行我素,只好将其辞退了。   一年的时间,两位新人表现出了巨大的差距,一个升职被委以重任,一个被辞退离开。究其原因,在于精神。其实,无论做什么工作,漂不漂亮、聪不聪明、能不能干,还是其次,最要紧的是精神。出来做事,最要紧的是敬业乐业的心态,才华可以慢慢培养,但態度不能怠慢。在一个单位,一个部门,每个人都是一个零部件,只有抱团取暖,群策群力,大中小齿轮才能发挥最佳效果。无论啥人,在紧要关头耍起性子来,都得把他淘汰出局。   既然选择了目标,就得全力以赴。读书也好,工作也好,反正推不掉卸不脱,不如索性做好它。愁眉苦脸,还不是照样要走这条路。正如李碧华所说:“世上没有一件工作不辛苦,没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工,便打好它。别把青春葬送,你在家跷二郎腿,青春也一样葬送,光阴不会过得慢点。有些人是不必工作的,但那不是你,反正都要做了,何不快乐一点去做?”   一直很欣赏那些在不同工作岗位上都精神饱满的人,精神是他们的灵魂。一个精神灿烂的人,可以活成一座花园。

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冯二玲
温暖了
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秦昊
Carla Shuman/文 秦昊/译 在我们成年后,我们是不是经常遇到这种情况。我们觉得自己陷入了一个惯例。我们生活在生存模式中,去工作,每天拖着脚走过去。我们有我们想要完成的目标,但是在每天结束的时候,我们要么太累了,要么因为生活的挑战而灰心丧气,无法前进。消极的想法经常使我们相信我们不能做比我们已经做的更多的事情。如果你有这样的感觉,有一些实际的步骤可以让你走出困境,朝着正确的方向去过你最好的生活。 首先,对你的想法进行评估。一些消极的想法似乎在我们的大脑中不断重复。我们不希望它们占据永久的空间,但我们必须识别它们,并意识到它们对我们陷入困境和无法自拔负有部分责任。如果你的一个想法是“你没有时间做其他任何事情”或者“现在很难做出改变”,那么就把这些想法看作是全有或全无的想法。这不是你能不能做出改变的问题,而是每一个改变都伴随着稳定的进步。的确,改变需要时间和努力。但是,即使是大的改变也是从一小步开始的。 其次,设定一个目标,把它分解成一系列合理的步骤。 也许你的目标是整理和整理你的家。这不是一个大的行动就能完成的。你一次只能住一个房间,每天结束的时候把自己打造成一个安全舒适的空间来放松。一旦你有了安全的避风港,你就可以去其他房间工作了。制定一个时间表,一次攻击一个房间,甚至一个房间的一侧。即使生活繁忙,有全职工作,有孩子在家,这些都是可以完成的。 再次、避免和他人比较你的目标和成就。这一点很重要,因为我们随时可以访问社交媒体,很容易就会陷入这种陷阱。浏览那些美妙的假期、完美的婚礼和童话般的家庭照片,让其他人的生活看起来真的很轻松。这是因为我们只看到结果。我们不知道他们在找到合适的人结婚或者找到一份好工作之前经历了什么。我们看到了他们生命中最美好的瞬间。人们很少给自己拍不开心的照片,他们会删除那些关系不长久的照片,他们也不会发布糟糕假期的照片。 最后,享受过程,期待结果。给自己一点信心,因为你已经开始行动,并且坚持不懈。一旦你开始了,你就是在行动,所以庆祝新的开始,并为你的旅程感到自豪。记录你的进步,也许可以通过记日记,标记里程碑,计划完成后的庆祝活动。在做项目或者做改变的过程中产生一些兴奋会让你保持动力,并且在前进的道路上给你带来小小的胜利。

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