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我们无法期待别人完全理解我们的内心世界,因为每个人都有自
何思帆
我们无法期待别人完全理解我们的内心世界,因为每个人都有自己的痛苦、挣扎和悲喜。这世界根本不存在感同身受。 我们必须学会独自面对生活中的困难和挑战,同时接纳内心的喜悦和快乐。与其对别人抱有太多期待,不如专注于自己的成长和内心的平衡。
4温暖
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何彧萱
温暖了
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个人成长
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刘蕾
儿童心理治疗,在游戏里轻轻唤回孩子走失的心声。
郭朋雅
如果你不努力,一年后的你还是原来的你,只是老了一岁;如果你不去改变,今天的你还是一年前的你,生活还会是一成不变。努力当下,收获未来!
张彬彬
你相信吗 只有当我们 共同走入黑暗 才有可能 一起走进光明
张丽坤
当你以为自己脾气不好,其实只是某个特定的人和环境 导致你一直处于“情绪应激状态”。 易怒、敏感、防御过度,反复进入“战斗或逃跑”模式,哪怕是微小的刺激,也会被误判为威胁,引发强烈的情绪反应。 这不是你性格不好,而是你在不安全的关系中努力求生的自保和生存策略。 你也并非性格天生不温柔,而是你在一次次不被理解、不被尊重的互动中,才逐渐失去了柔软的能力。 当你终于离开那片让你紧绷的土壤,情绪才可能慢慢松动,温柔才有空间生长。所以,别再急着责怪自己,先去拥抱那个一直在硬撑的你。 好的心态一定是在好的环境里遇见温暖的人,而不是一味的让自己敏感焦虑不安。想要变好,请先离开过敏源。
杨宝英
亲密关系中一方内心的脆弱、创伤被触碰或者是根本性的需求未被满足时,可能通过攻击来改变这种现状。当权力关系陷入斗争的泥潭,往往原因并不在对方身上,而在于自身过去未解决的伤痛,过去的创伤决定了,我们如何看待关系的冲突以及怎样看待自己?伤痛本来跟现在的伴侣没有关系,但我们往往怪罪他们,然后企图控制他们的行为。
林永青
又一年初雪到来! 很多人总是会很兴奋,激动,欢欣鼓舞的样子,让人看着开心,羡慕,愉悦。 那我们是在激动什么呢? 我猜想可能是对天气变化的感叹,外界变化隐约带来对自身变化的期待吧。 又或者我们赋予了雪一种意义!每次下雪,那个潜意识里意义感被激发。 我想个人对雪赋予的意义,除了自身的一些亲身经历之外,还有社会大语言的教育。那是文化传承下来的文化基因,有一种不言自明的感觉。 当我用后现代的解构思维去思考这种“不言自明”的时候,可能会有人觉得我奇怪,尤其是我问得一些问题很奇怪。比如:你的这种想法是怎么来的?谁会和你是联盟,会认同你?它怎么发展的?它的源头在哪里?它怎么影响你的行为?它会带给你什么帮助?你喜欢这种想法吗?……… 其实我在问的是:你是否需要思考一种信念的真实性和功能性。你和它的关系如何?互相帮助,还是它对你多有阻碍?
你来说说自己想法吧