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认真做一件事 会解释所有的事 [玫瑰][玫瑰][玫瑰]

杜迪文
认真做一件事 会解释所有的事

2温暖
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温柔宠溺
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史婧雅
人在任何时候都会遵循趋利避害的行为逻辑,做出的任何行为都是权衡利弊之后的结果。面对众多行为选项,我们总是会执行那个“当前最有利”的,而不是那个“决策者最希望”的。这种执行和决策的错位现象,就是我们说的“拖延”​。 古代的攻城战,顶着箭雨踩着云梯拼命往上爬的士兵,真的不怕死吗?怕,但更怕下面专门斩杀逃兵的督战队,被督战队杀死是白死,冲上去是战死,家里有抚恤金。万一侥幸活了下来,就是“先登”大功,直接翻身逆袭。所以一个个普通人权衡利弊之后,都变成了视死如归的“先登死士”​。 有人说拖延的根源是恐惧,是害怕面对要做的事。但为什么很多事拖到不得不做的时候,又可以迅速完成?难道是恐惧突然消失了?其实根本就没有什么恐惧,一切都是行为机制的价值选择。之所以会拖延,是因为拖延的损失太低;之所以会在最后节点前行动,是因为随着时间流逝,损失的预期逐渐增大,突破了价值平衡点。拖了两个月的暑假作业,可以在最后三天写完;拖了一周的工作,可以在最后一天干完,只是因为完成不了的损失太大。 在我看来,​“拖延”简直是这个宇宙的基础定律,任何物体都将保持静止或匀速直线运动,直到外力迫使它改变。这里的任何物体,也包括人体,​“拖延”是人的本能,因为它是最低能耗状态。这个外力,就是另一种趋利避害的本能。你在休息,就会一直休息;你在玩手机,就会一直玩手机,直到外力出现,饿了,困了,着火了,地震了。

邢松
最近有个朋友跟我提起了一个有意思的感受,ta把它称为“万物复苏”。   Ta小时候是个古灵精怪的人,真挚诚实但活泼狡黠,性情还稍有些肆意。后来ta在青春期遭遇了一些家庭和学校同辈群体的挫折,变得“仿佛被冰冻住了”,这是ta自己的形容。Ta说,我就觉得自己变成了一个非常严肃的人,情感单一,因为单一也容易深厚,但一板一眼,其实并不是自己最喜爱的自己。   但Ta说,最近仿佛感到身体里有一些过去的自己和记忆“复活”了——仿佛四肢都重新可以开始活动,有些自己过去灵动的样子开始隐隐显现,自身因而变得更为“松快”了。   我很喜欢这个故事。   始终在生活中保持着一种“严肃”的心态、看到一些不符合自己预期的东西就皱眉,常常是因为自身并不处在一个“松快”的状态里。那些更松快的人,会有一种接近“幽默感”的东西,他们会在类似的情况下觉得“也挺好玩”,“娱乐一下”,“嘻嘻哈哈”。这其实并不等于对生活的不尊重,反而是一种“不较真”地投入享受在生活中的表现。那状态里有一种极具有“流动性”、“不僵化”的质感。   那些僵化地看待和应对着他人的人,往往是仍处于某种自身的困局中。始终保持着过度严肃的人,也许一定程度上是被“冰冻”起来了。等他们自身回暖,他们会发现自身可以更加灵活,周边一切也更令人愉快。   真希望所有这些“冰冻孩子”们,都能早日于自身中感受到“万物复苏”。 ——KnowYourself官微

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