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命运是由命和运组成的。 命是弱者的托辞,运是强者的谦卑!
何思帆
命运是由命和运组成的。 命是弱者的托辞,运是强者的谦卑!
3温暖
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何彧萱
温暖了
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白雪峰
如何从遭受伤害的苦楚中解脱自己呢? 这是一个需要我们勇敢面对并寻求答案的问题。从被伤害所带来的深切痛苦中挣脱,并非易事,它要求我们具备强大的内心力量与自我疗愈的能力。这意味着我们需要学会放下过往的伤痛,不再让那些负面的记忆反复折磨自己。解脱的过程,也涵盖了对自我情感的深刻理解与接纳,我们要允许自己感受痛苦,但同时也要积极寻找出路,不让情绪沉沦。从被伤害的痛苦中挣脱,更是要懂得重新建立自我价值与信念,让自己在经历风雨后,依然能够坚强地站起来,迎接新的生活。
那晓旭
每个人的心理内部都有自我完善的内在潜力,心理治疗不过是促进该潜力的自我实现。
孙海霞
亲爱的们,早上好
在沟通交流中,能够接收到别人所传达信息的5%的内容,已经是相当高的比例。 所以,放弃所谓“心有灵犀”的幻想,即使都表达了一百次,当对方没回应时,我们仍怀着平静、耐心做好表达第一百零一次的准备。 ——海蓝博士
李娜
督导在心理咨询中的重要性不言而喻。 今日在个案督导的时候,提到关于不同来访者的首次访谈时,咨询师不同的感受。收获到的是遵守的设置都是和来访者商量的部分,其余都是咨询师自己的东西。 文中内容已签署相关协议。#女心理师 #女性力量 #共鸣 #心理咨询师
和钰蓉
好好爱自己的精神,就像爱自己的身体那样,很多人要么没关注,要么太刻意修行,走到两个极端。爱自己的精神也应遵循顺其自然。精神饿了就给它吃,冷了就给它穿,困了就让它睡。 精神跟身体一样,都需要锻炼才能强悍。锻炼身体时用力过猛或者方法不对都会导致损伤病痛。身体强壮最管用但最残酷的方法就是当兵或者是运动员,痛并快乐,身体重生。 锻炼精神对的方法有正执,正觉,正念,接触让自己愉悦的人和事儿;最厉害的方法是无情无念;最残酷但最管用的方法就是精神内耗。 精神内耗是为了让人强大,让人涅盘重生,它存在是被封印的智慧,痛并快乐,精神重生。当精神内耗时,不要排斥,顺着它,合理运用它,再回首定会感谢那段地狱般的岁月。
庞爱姣
你来说说自己想法吧