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与你相伴成长

真爱是：不论在哪里，都是在一起[爱心] 不论在不在身边，

陆凯丽

真爱是：不论在哪里，都是在一起

不论在不在身边，我们都为对方传递爱与力量，为彼此生命的成长而欣喜。

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张博晖

心理咨询是一场冒险，而我们需要拿着一张地图，环游世界。当我们与来访者一起坐下来，畅谈，我们便开始了一次目的地和路线都不确定的旅行。旅途中可能会经历一些特别美丽的路线，到达未知的港湾，也可能会注意到一些以往都没注意到的风景。这种探险需要我们不断地对自己的生活进行探索，发现新的内容，赋予生活不同的意义。

林其红

我想学会生活。我要用心地生活，深刻地活着。 “凡事不疾不徐，春风化雨，不经意间将一份细腻与明亮以温柔传递”，珍惜、变动、恩典、付出、牢笼、平衡、创作、复杂、沟通、舍弃、错觉、快乐，分享生活之美和生命之好。愿所有人能够把平凡的生活过得不平凡，能够辨识生命中能与不能、胜利与失败、喜乐与痛苦、勇敢与退怯，获得生活的力量，成为快乐自足的人。愿你能够不再只关心同年龄的人是如何生活，而更在乎自己五十岁的时候会变成一个什么样的人。 ——蔡颖卿

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一个人最好的状态，人不作，话不多，事不拖，与自己无关的事，不问不想也不说。不内耗，不内卷，不焦虑，尽人意，听天命。

王倩倩

你是否也会偶尔“临时起意”，想吃烤串、小蛋糕，想喝奶茶，想给自己买个小礼物？其实，这些“临时起意”，都是生活送给你的小快乐，要去享受，去体会生活的美好。不要总认为自己不配，只要是你能承担的，你就可以去大胆的去享受，去拥有。 “临时起意”的小快乐，是生活的润滑剂。把握住这些最简单、实惠的小快乐，是很重要的事。不管多忙，都不要随便敷衍自己的胃，不管多累，都要有个好心情。好的人生，要从这些“临时起意”的小快乐开始。不错过“临时起意”的人，才是最懂得生活、最热爱生活的人。他们活得有温度、够舒展。快乐，不需要长途跋涉，不需要费尽心力，不需要高额费用，也不需要长期等待。快乐总会在不经意间向你招手，你只管尽情享受就好。

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当你对自己的行为有了觉察，比如，觉得自己动不动发脾气不对，你就会想减少发脾气的次数，就离采取行动近了。只有有了觉察，才会做出改变。当你不觉得自己发脾气不对，有什么问题，你绝不会想着改变。当你觉得自己不对，却无法靠自己的能力改变，就可以考虑找个咨询师谈谈。

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生气念是生起来的，气也是生起来的。正念生正气，邪念生邪气。正气使你欢愉，邪气使你压抑。如果你总生气，那是你的念在偏移。这个世界没有对错，只有视角。横看成岭侧成峰，远近高低各不同。每个人都有他自己的习性和模式，也都有属于他自己的人生剧本。生气，就是控制的代名词，哪里掌控，哪里失控。一念嗔心起，百万障门开。

你来说说自己想法吧