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分享罗翔老师的一段话 “其实没什么好后悔的，很多事情就

石萍

分享罗翔老师的一段话 “其实没什么好后悔的，很多事情就算时间能重来一遍，以当时的心智和阅历，还是会做同样的选择，避免不了同样的结果，人本来就是在失败中学乖的，与其抢着过去后悔，不如擦擦眼泪向前走吧。”

2温暖

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吴洁

温暖了

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孩子要是总被骂被吼，照顾他的人还换来换去，心里就会特别没安全感，做什么都提不起劲儿，导致自驱力下降。小时候总被吼、被骂、心里憋着气，身体就会分泌紧张的激素，脾气就容易爆，做事也冲动。要是长期在这种环境里，孩子身体会自动防御，脑子听不进话，学东西没动力，也不愿跟大人说话互动了。

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负面情绪一旦产生，我们就会聚焦在情绪本身，并且放大不良情绪，当我们深陷在情绪当中，思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴，还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源，逐一理性拆解，最终解决，拥有平和愉悦的人生

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冬季的银装素裹，独酌夜晚，见证不一样的人生体验。

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一位智者说: 人生，苦如影随形。苦之根源，执着于他物而不厌足，其终归易散，又以何为凭？解决之道，在于意识思辩，不以物喜，不以己悲，方致和谐圆满。有一条道路，可以指引我们前行，那就是八正道。正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定

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人的目光从左眼到右眼所及是180度的范围，而生活是一个360度的世界，因此剩下的180度需要别人来指点迷津

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